1.滑轮配重拉力器这类练习器能适合于广大健身健美锻炼者。

2.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

3.社会体育指导员分为初级、中级、高级三个级别。（）

4.什么是阻力？

5.持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。

6.游泳的最大速度出现于最高划频时。（）

7.肌肉收缩唯一的直接能量来源是（）

8.（）不属于机能评定指标。

9.社会体育按照地域的分布划分，常分为_____、农村体育、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

10.维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。

11.社会体育是一种工作或劳动（）

12.发生游泳溺水事故后应尽快与______部门取得联系

13.______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？

14.社会体育按照参与人群的成分划分为职工体育、_____、居民体育等。

15.船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据_______原则救护？

16.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：既要有职业美，又要有风度美。（）

17.一般来说，收缩压主要反映

18.游泳池救生人员在间接救护过程中，通常所采用的救生工具有______

19.什么是体表摩擦力？

20.持续练习法的运动时间较长，一般至少（）分钟。