1.测试肺活量时，以最大的力度和最快速度吹气效果最好。

2.水的导热能力约是空气的多少倍（）

3.人们习惯把____礼节、仪式统称为礼仪礼节。

4.动作频率是指单位时间内的完整动作次数，一般用“次/min”来表示。

5.动作速度的快慢主要取决于哪些因素？

6.什么是游泳健身处方？

7.睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。

8.人体是由哪几大系统构成的？

9.体操运动员在体操器械上十分敏捷，在球场上也必然十分灵敏。（）

10.中国传统养生健身方法，由于受历代宗教哲学和医学思想影响，因而历代的大多数健身方法渗透了其各种价值观念与主张。（）

11.大学男生掷实心球评分标准（）。

12.第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，当时只举行自由泳3个项目的比赛，是哪3个项目（）

13.什么是游泳推进力？

14.讲解与示范相结合效果最差的是（）

15.大众游泳不包括下列哪种（）

16.（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。

17.踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作。

18.屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。

19.引起运动损伤的直接原因是运动前准备活动不充分。

20.建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是