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1.什么是游泳健身处方？
填空题2.什么是划步？
填空题3.人体感染结核杆菌后，马上引起发病。
判断题4.讲解与示范相结合效果最差的是（）
单选题A. 又听又看~||~只看不听~||~只听不看
5.大学女生立定跳远评分标准（）。
多选题A. 154米得分60~||~207米得分100~||~158米得分60~||~205米得分100
6.第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，是在哪一年（）
单选题A. 1891年~||~1896年~||~1895年~||~1898年
7.初学者进入齐胸深的水中，感觉呼吸急促、困难，是因为胸腔受到了较大水的______力。
单选题A. 压力~||~阻力~||~浮力
8.身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。（）
判断题9.爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是（）。
多选题A. 讲解示范，明确动作要领~||~强调直腿上抬~||~直腿打水，体会大腿带动小腿~||~踝关节尽量放松
10.简述体质与健康的相互关系？
填空题11.力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）
判断题12.社会体育在体育中的地位与作用是什么？
填空题13.什么是波浪阻力？
填空题14.正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_____
单选题A. 划手蹬腿滑行~||~蹬腿滑行~||~划手蹬腿
15.由于游泳主要推进力来自上肢，所以造成上肢（）肌肉发达
多选题A. 胸~||~背~||~肩~||~肩胛下肌
16.健身运动属于（）运动。
单选题A. 有氧~||~高强度~||~无氧~||~ATP/CP供能
17.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。
单选题A. 80％—90％~||~70％～80％~||~60％—70％~||~50％—60％
18.社会体育指导员有什么作用？
填空题19.连续重复练习法有明确的时间规定（）
判断题20.身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和协调性。
判断题
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