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1.完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和______几部分。
单选题A. 呼吸~||~手掌动作~||~头部动作
2.简述发展力量素质的原则。
填空题3.身体素质的定义
填空题4.自我身体检查包括哪些内容?
填空题5.产生错误动作的原因()。
单选题A. 指导员造成~||~练习者造成~||~练习安排不合理~||~指导者教材钻研不透内容缺乏目的性练习积极性不高
6.1952年6月,我国开始推行第一套广播体操。()
判断题7.健康包括躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好,心理健康是健康的重要组成部分。()
判断题8.温水浴的水温一般为40℃±2℃左右,每次大约10—15 min,勿超过20min。
判断题9.测试仰卧起坐时,受试者仰卧于垫上,()两手指交叉贴于脑后。
多选题A. 两腿并拢~||~屈膝呈90度角左右~||~两腿稍分开~||~屈膝呈60度角左右
10.测试肺活量时,以最大的力度和最快速度吹气效果最好。
判断题11.社会体育在体育中的地位与作用是什么?
填空题12.社会体育指导员有什么作用?
填空题13.()健身法是指多次重复同一练习,两次练习之间安排相对充足的休息时间。
单选题A. 间歇跑~||~变速跑~||~重复跑~||~定时跑健身法
14.社会体育有什么作用?
填空题15.简答直接赴救的主要环节及要求。
填空题16.运用间歇练习法的正确做法是
单选题A. 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分~||~对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的~||~对同一练习者而言,如增加负荷数量,则间歇时间不变
17.《体育法》规定,全社会应当关心、支持残疾人参加体育活动。()
判断题18.由于水的()之作用,游泳时身体各组织器官都能得到锻炼
多选题A. 压力~||~阻力~||~浮力~||~推力
19.组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。()
判断题20.《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。()
判断题
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