1.测试仰卧起坐时，受试者仰卧于垫上，（）两手指交叉贴于脑后。

2.可采用纵跳、立定跳远、推实心球测量爆发力。

3.爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。

4.太极拳经考证创始于______，距今有几百年历史，初步证实创始于河南温县陈王廷。

5.保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位，首先是上肢（）

6.游泳运动分几大类？

7.运动负荷安排的总体趋势是由大到小逐步降低。

8.由于世界各国的地理环境不同，各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异，尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别，以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的______、地域性特征。

9.决定游泳教学效果好坏最重要的因素是学生的素质。（）

10.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分为婴幼儿体育、少年儿童体育、青壮年体育、老年人体育和_____等。

11.什么是大众游泳？

12.社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。（）

13.人体靠着_______维持与外界的物质和能量交换，保持正常的生命活动。

14.长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性_______

15.某中年男性参加长跑锻炼四周后，体重下降了2公斤，应考虑是（）。

16.当代竞技游泳项目包括？

17.讲解与示范相结合效果最差的是（）

18.试述消除疲劳的方法。

19.避免在胰岛素的作用（）期运动。

20.体操运动员在体操器械上十分敏捷，在球场上也必然十分灵敏。（）