首页>题库>游泳教练
1.游泳运动员安静时心率一般为每分钟______次。
单选题A. 20~30~||~40~60~||~70~80
2.最大心率推算公式为（）
单选题A. 200－年龄~||~220－年龄~||~180－年龄~||~220＋年龄
3.社会体育有哪些特点？
填空题4.身高是反映人体骨骼发育状况和身体纵向发育水平的重要指标。
判断题5.蛙泳双手同时触壁停表是在______
单选题A. 到达终点后~||~到达终点时~||~到达终点前
6.老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。
单选题A. 05~||~1~||~15~||~2
7.冷水浴有擦身、（）等锻炼方法。
多选题A. 冲洗~||~洗澡~||~淋浴~||~游泳
8.《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。（）
判断题9.血液约占体重的7％—8％，具有运输物质、维持代谢、调解体温及防御等机能。（）
判断题10.男性，47岁，身高176厘米，体重87公斤，计算他的体重指数（BMI），并进行评价。
填空题11.变换练习法有助与推迟或减轻运动疲劳，活跃锻炼气氛（）
判断题12.避免在胰岛素的作用（）期运动。
单选题A. 高峰~||~中~||~低俗~||~以上都不是
13.影响柔韧性的最大因素是_______
单选题A. 关节活动范围~||~神经对肌肉的调节~||~年龄和性别~||~身体素质
14.发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。
单选题A. 5-15s~||~20-30s~||~30-45s~||~45s-1min
15.人们参加身体锻炼的动机有哪些？
填空题16.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。
单选题A. 80％—90％~||~70％～80％~||~60％—70％~||~50％—60％
17.什么是划水速度？
填空题18.我们可以将游泳的内容归纳为竞技游泳、实用游泳和健身游泳3种类型。
判断题19.游泳时，为了减小阻力应使身体处于（）位置
多选题A. 高~||~平~||~低~||~中间
20.体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中，起着极好的桥梁作用。运动员被誉为_______？
单选题A. 穿着运动服的外交家~||~和平的使者~||~最受欢迎的人
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
