1.心理健康的意义是

2.中国传统养生健身方法，由于受历代宗教哲学和医学思想影响，因而历代的大多数健身方法渗透了其各种价值观念与主张。（）

3.发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。

4.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？

5.间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。

6.体育活动的禁忌症有哪些？

7.某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应付方式是______。

8.游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______

9.场地器材的布置要便于管理，器材应放置在指导员的视野之内，便于管理和控制（）

10.李××，男性，55岁，平时从事办公室工作，安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动，请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。

11.大众游泳的项目包括？

12.老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过2小时。（）

13.对大多数人来说较易适应的是运动器械（）

14.我国体育的任务在于____。

15.我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些？

16.在做呼吸动作时，出现“假呼吸”的现象，其原因是呼气不尽，吸气不深，纠正时应强调“呼尽气再深吸”。

17.游泳推进力有三种不同力型，即（）

18.简述运动的禁忌症

19.肝炎患者可进行（）锻炼。

20.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、社区体育、_____、家庭体育、单位体育等；