首页>题库>游泳教练
1.通常，一条健身路径由______种器材组合构成。
单选题A. 8~10~||~9~12~||~10~15~||~12~18
2.池泳的水温应该控制在_______范围
单选题A. 25-28℃~||~24-26℃~||~25-30℃
3.人类的游泳是怎样起源的？
填空题4.游泳正确的呼吸方法为________
单选题A. 憋气~||~嘴呼嘴吸~||~鼻呼嘴吸
5.立定跳远可用于测定下肢爆发力。
判断题6.运动处方的主要特点是什么？
填空题7.游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。
单选题A. 小腿前部~||~脚弓~||~膝关节
8.自我监督中主观感觉的内容不包括（）
单选题A. 食欲~||~排汗量~||~运动成绩~||~运动心情
9.持续练习法运动强度不大一般控制在50—60（）
判断题10.健身运动属于（）运动。
单选题A. 有氧~||~高强度~||~无氧~||~ATP/CP供能
11.若晨脉比过去明显增加，且长期恢复不到原来的水平，就表明机体反应不良，可能是早期过度疲劳的表现。
判断题12.测试肺活量时，以最大的力度和最快速度吹气效果最好。
判断题13.简述保护与帮助运用的原则。
填空题14.评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。
单选题A. 心输出量~||~乳酸阈~||~最大吸氧量~||~心率
15.体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。
单选题A. 20—30~||~15—20~||~30—40~||~10—20
16.根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为（）
多选题A. 沿螺旋曲线外划~||~沿螺旋虚线伸臂~||~沿螺旋曲线内划~||~伸臂
17.心理健康是个体较长一段时间内持续的心理状态。（）
判断题18.社会体育以业余自愿参与原则，国家鼓励参加社会体育活动，但不强迫。（）
判断题19.下面哪组不是体育活动的禁忌证（）。
单选题A. 体温升高的急性疾病，如感冒喉炎等~||~各种内脏疾病(如心肺肾肝胃肠等)的急性期~||~有出血倾向的疾病。如肺结核屡次咯血伤后不久有出血危险消化道出血不久等~||~月经期
20.游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______
单选题A. 水温过低~||~泳技不佳~||~用力过猛或发力部位不正确
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
