1.优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是（）。

2.肌肉的_______方式对发展最大力量的效果最为显著。

3.两次引体向上的间隔时间无限制。

4.请选择一组常用的体质测量指标设计一次体质测量方案，并说明每项指标测量的意义？

5.运动处方的主要特点是什么？

6.肺活量体重指数等于（）。

7.池泳的水温应该控制在_______范围

8.持续练习法运动强度不大一般控制在50—60（）

9.2002年，党的十六大确定了我国到2020年全面建设小康社会的奋斗目标，将“明显提高全民族健康素质”，“形成比较完善的全民健身体系”作为全面建设小康社会的奋斗目标之一。 （）

10.某中年男性参加长跑锻炼四周后，体重下降了2公斤，应考虑是（）。

11.人体是由哪几大系统构成的？

12.社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。（）

13.自我监督中主观感觉的内容不包括（）

14.简述保护与帮助运用的原则。

15.对大多数人来说较易适应的是运动器械（）

16.睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。

17.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

18.游泳池救生人员在间接救护过程中，通常所采用的救生工具有______

19.简述决定反应速度的生理学因素？

20.运动性疾病指的是由于（）造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。