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游泳教练621道题

1.发展磷酸原系统供能能力,要求运动强度大,而最合适的持续时间是()。

单选题

A. 5-15s~||~20-30s~||~30-45s~||~45s-1min

2.骨骼肌中快肌纤维百分比高及其横断面面积大的人,其肌肉收缩力量也大,尤以快肌纤维百分比高对力量的影响更大。()

判断题

3.幼年时()激素分泌过多会引起巨人症。

单选题

A. 甲状腺素~||~胰岛素~||~肾上腺素~||~生长素

4.体育部门在市场上出售的商品其劳动特点就是服务,其独特的资源是知识技术,具有资源劳动密集的特点。因而劳动者的数量及其劳动者的熟练程度是服务质量好坏的决定性因素。()

判断题

5.面适合关节炎患者的运动()。

单选题

A. 跳绳~||~舞蹈~||~爬山~||~游泳

6.浮体练习时,正确的身体姿势是_______

单选题

A. 抬头挺胸~||~四肢自然伸直~||~手臂用力下压

7.自我身体检查包括哪些内容?

填空题

8.《劳动法》规定,用人单位应当保证劳动者每周至少休息2日。()

判断题

9.游泳的安全卫生常识有哪些?

填空题

10.建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义?

填空题

11.蝶泳的配合技术比较复杂,在一个完整动作周期中,做海豚式鞭状打腿几次,两臂同时划水1次、呼吸1次。()

单选题

A. 1次~||~3次~||~2次~||~4次

12.吸烟使全身动脉硬化,是冠心病罪魁祸首。

判断题

13.冠心病的运动处方的示例主要有哪些()。

多选题

A. 康复目的~||~运动频率~||~锻炼内容~||~运动强度

14.实用游泳的项目包括?

填空题

15.脉搏是心血管机能测评的简易方法。

判断题

16.拖运溺水者最好采用()技术

多选题

A. 侧泳~||~反蛙泳~||~潜泳~||~蛙式潜泳

17.游泳时肌肉活动所耗热量比陆上_______

单选题

A. 大~||~小~||~一样

18.人体是由哪几大系统构成的?

填空题

19.新《国家学生体质健康标准》第三类选测指标的权重系数为()。

单选题

A. 04~||~02~||~03~||~01

20.老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过2小时。()

判断题
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