1.在完成运动过程中，运动技能愈熟练，动作速度也就愈快。（）

2.下列不能患有高血压得病人锻炼后的放松运动得是（）。

3.正常人体由（）块骨组成？

4.静息心率正常范围是（）次/分。

5.健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？

6.爬泳手臂动作的重点是（）。

7.初学仰泳者最难掌握的就是腿部动作，这也是教学的重点。（）

8.《全民健身计划纲要》第一期工程的基本成就有哪些？

9.检测血糖，减少胰岛素剂量，适度补充碳化合物，能够避免低血糖发生。

10.船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据_______原则救护？

11.长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。（）

12.什么是划水次数？

13.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______

14.《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。（）

15.掷实心球的丈量方法是从起掷线前缘至球着地点的后缘之间的距离。

16.有限责任公司与股份有限公司相区别之处，在于它的相对封闭性。（）

17.专项力量练习器械主要包括哪些？这类体育健身器械的主要特点和功能是什么？

18.对大多数人来说较易适应的是运动器械（）

19.连续重复练习法的主要特点

20.下列______属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。