1.爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。

2.持续练习法的运动时间较长，一般至少（）分钟。

3.我国社会体育工作的基本任务有哪些？

4.侧泳腿的动作可分为收腿、翻脚、蹬剪3个阶段。

5.减肥时体重的下降速度越快越好，这样可以迅速燃烧脂肪，不易引起反弹。

6.我国社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级别。（）

7.正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在______

8.肝炎是肝脏炎症的一般术语，一组病毒疾性病。

9.正常的爬泳，在一个完整动作周期中，一般采用哪一种配合技术（）

10.哪些因素影响人们坚持体育锻炼？

11.超负荷原则就是超过自己的最大力量。（）

12.《体育法》规定，全社会应当关心、支持残疾人参加体育活动。（）

13.由于游泳主要推进力来自上肢，所以造成上肢（）肌肉发达

14.发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。

15.在体质测量的实践中，用来评价呼吸机能更为客观。

16.水的密度是空气密度的多少倍（）

17.身体锻炼能产生哪些心理效益？

18.下列不能患有高血压得病人锻炼后的放松运动得是（）。

19.身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。（）

20.随着训练水平的不断提高，等量运动后的排汗量应逐步减少。