证券从业资格

1.体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。

单选题

A. 20—30~||~15—20~||~30—40~||~10—20

2.肝炎患者在进行（）式太极拳锻炼为最适宜。

单选题

A. 16~||~25~||~24~||~26

3.国际游联承认的正式的游泳比赛，使用的池长应为50米，误差范围+0.03米和-0.00米。（）

判断题

4.游泳装备包括______、泳衣和泳镜。

单选题

A. 泳帽~||~手套~||~腰带

5.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。

单选题

A. 80％—90％~||~70％～80％~||~60％—70％~||~50％—60％

6.动作速度的快慢主要取决于哪些因素？

填空题

7.呼吸机能的测评指标有心率、肺活量。

判断题

8.组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。（）

判断题

9.简述我国社会体育发展的总趋势。

填空题

10.第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，是在哪一年（）

单选题

A. 1891年~||~1896年~||~1895年~||~1898年

11.静息心率正常范围是（）次/分。

单选题

A. 60－80~||~50－60~||~低于60~||~高于100

12.申报初级社会体育指导员应具备什么条件？

填空题

13.心率最常用的测量部位是（）

单选题

A. 颈动脉~||~颞动脉~||~肱动脉~||~桡动脉

14.社会体育在社会中的地位与作用是什么？

填空题

15.蝶泳是在哪种泳姿动作的基础上发展演变而来得（）

单选题

A. 仰泳~||~蛙泳~||~爬泳~||~反蛙泳

16.持续练习法的运用要求

填空题

17.身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和协调性。

判断题

18.压力是由紧张刺激引起的，伴有躯体功能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。压力包括压力源、认知评价和压力反应三大组成部分。（）

判断题

19.运用间歇练习法的正确做法是

单选题

A. 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分~||~对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的~||~对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

20.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。

单选题

A. 较高~||~很高~||~较低~||~很低