1.运用间歇练习法的正确做法是

2.腰臀比指数可以反映人体体型的特点，也可用于对肥胖的评价。

3.连续重复练习法的主要特点

4.侧泳腿的动作可分为收腿、翻脚、蹬剪3个阶段。

5.指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。

6.初学仰泳者最难掌握的就是腿部动作，这也是教学的重点。（）

7.肌肉的_______方式对发展最大力量的效果最为显著。

8.体操运动员在体操器械上十分敏捷，在球场上也必然十分灵敏。（）

9.《劳动法》规定，用人单位解除劳动合同，应当提前30日口头通知劳动者本人。（）

10.新《国家学生体质健康标准》第三类选测指标的权重系数为（）。

11.可采用纵跳、立定跳远、推实心球测量爆发力。

12.持续练习法运动强度不大一般控制在50—60（）

13.体育的功能是什么？

14.根据决策对象和决策内容的不同，概括起来可以分为_____和计量决策法两大类。

15.游泳时人体受到的水中阻力可分为_____、_____、_____。

16.社会体育在社会中的地位与作用是什么？

17.游泳距今已经有______多年的发展历史

18.如果长距离中速游或慢速游强度较低，则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。

19.为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。

20.练习指导过程中,对练习者脱离保护的条件是什么？