证券从业资格

1.社会体育指导员分为初级、中级、高级三个级别。（）

判断题

2.正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______

单选题

A. 向上~||~向下~||~向外

3.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分为婴幼儿体育、少年儿童体育、青壮年体育、_____和妇女体育等。

单选题

A. 学前体育~||~小学生体育~||~中老年体育~||~老年人体育

4.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

单选题

A. 05小时~||~1小时~||~15小时

5.1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。（）

判断题

6.游爬泳腿时，向上打水时勾小腿，屈膝过大会造成哪种错误动作的出现（）

单选题

A. 小腿打水~||~勾脚打水~||~屈髋打水~||~身体左右摆动

7.我国传统中华体育健身方法没有的项目为______。

单选题

A. 瑜珈~||~易筋经~||~太极拳~||~五禽戏

8.在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是

单选题

A. 体育道德~||~社会体育指导员职业道德规范~||~社会体育指导员职业道德原则~||~行为准则

9.仰泳完整配合的重难点是（）。

多选题

A. 屈臂划水~||~低肘划水~||~高肘划水~||~肩和身体的转动

10.试述消除疲劳的方法。

填空题

11.游泳运动员的呼吸差可达________厘米。

单选题

A. 6~8~||~10~12~||~14~16

12.奥运会从第几届开始把女子游泳列入比赛项目？

填空题

13.健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？

填空题

14.近代竞技游泳运动大约开始于19世纪初期，首先是在哪个国家发展起来的（）

单选题

A. 美国~||~中国~||~法国~||~英国

15.自我身体检查包括哪些内容？

填空题

16.游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的

单选题

A. 2指~||~3指~||~35指

17.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。

单选题

A. 80％—90％~||~70％～80％~||~60％—70％~||~50％—60％

18.肌肉收缩唯一的直接能量来源是（）

单选题

A. ATP~||~ADP~||~CP~||~Pi

19.最大摄氧量可用来测评（）机能。

单选题

A. 呼吸系统~||~心血管系统~||~运动系统~||~循环系统

20.重复次数少而阻力大的练习，能很快使肌肉横断面面积增大。（）

判断题