1.温水浴的水温一般为40℃±2℃左右，每次大约10—15 min，勿超过20min。

2.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、社区体育、乡镇体育、家庭体育、_____等；

3.简答直接赴救的主要环节及要求。

4.体育健身器械主要分哪几类？

5.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

6.动作速度的快慢主要取决于哪些因素？

7.试述消除疲劳的方法。

8.为防止由于技术不准确或意外的发生，运用特定的技巧摆脱危险叫他人保护（）

9.压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。（）

10.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

11.简述运动的禁忌症

12.游泳时，耳朵进水可采用下列______方法排除

13.游泳运动有何意义？

14.掷实心球的丈量方法是从起掷线前缘至球着地点的后缘之间的距离。

15.讲解时要注意语言的艺术性例如，练习“前滚翻”时团身要紧，可形象的称为（）。

16.身高测试的方法是受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角。

17.长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性_______

18.社会体育指导员有什么作用？

19.混合泳接力赛比赛时，接力的顺序依次为_______

20.现代生产和生活方式使人的体力劳动日益减少，这为促进人体健康提供了良好的条件。（）