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游泳教练621道题

1.目前,列入世界记录的竞技游泳项目总共已达46项,男女各23项。

判断题

2.冠心病的运动处方的示例主要有哪些()。

多选题

A. 康复目的~||~运动频率~||~锻炼内容~||~运动强度

3.怎样锻炼才能获得较大的心理效益?

填空题

4.优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是()。

单选题

A. 白肌纤维~||~红肌纤维~||~快肌纤维~||~慢肌纤维

5.使用专门的保护器材,达到保护和帮助的目的,最大的特点的安全、可靠()

判断题

6.游泳什么样的运动项目?

填空题

7.什么是动作周期?

填空题

8.什么是游泳健身处方?

填空题

9.试述游泳技术动作的学习过程。

填空题

10.三磷酸腺甘(ATP)的再合成途径有哪些?

填空题

11.游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。

单选题

A. 小腿前部~||~脚弓~||~膝关节

12.充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。

判断题

13.正常的蝶泳,在一个完整动作周期中,一般采用哪一种配合技术()

单选题

A. 2∶2∶2~||~2∶2∶1~||~1∶1∶1~||~2∶1∶1

14.强度大、时间短的速度性练习主要依靠糖酵解供能。()

判断题

15.肺活量体重指数等于()。

单选题

A. 肺活量÷体重~||~肺活量×体重~||~体重÷肺活量~||~体重×肺活量

16.持续练习法的运用要求

填空题

17.身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和协调性。

判断题

18.体育道德是指调整体育活动和体育工作中,人与社会之间关系的行为规范的总和。()

判断题

19.在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是

单选题

A. 体育道德~||~社会体育指导员职业道德规范~||~社会体育指导员职业道德原则~||~行为准则

20.维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。

判断题
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