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游泳教练621道题

1.什么是游泳推进力?

填空题

2.游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______

单选题

A. 被动伸展痉挛的肌肉~||~主动伸展痉挛的肌肉~||~热敷

3.1995年,《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施,标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。()

判断题

4.体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。

判断题

5.骨骼肌中快肌纤维百分比高及其横断面面积大的人,其肌肉收缩力量也大,尤以快肌纤维百分比高对力量的影响更大。()

判断题

6.何谓重复练习法及它的特点和作用是什么?

填空题

7.消除疲劳的方法和途径有哪些?

填空题

8.什么是水中游戏?

填空题

9.社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。()

判断题

10.肝炎患者可进行()锻炼。

单选题

A. 气功~||~内养功~||~放松功~||~以上都是

11.()是重要的皮层下感觉中枢。

单选题

A. 大脑~||~脑干~||~小脑~||~间脑

12.人对压力的反应有一个逐渐变化的过程,它主要包括______三个阶段。

单选题

A. 警报阶段抵抗阶段衰竭阶段~||~动员阶段抵抗阶段衰竭阶段~||~警报和动员阶段抵抗阶段衰竭和崩溃阶段~||~警报阶段动员阶段衰竭和崩溃阶段。

13.掷实心球的丈量方法是从起掷线前缘至球着地点的后缘之间的距离。

判断题

14.初学者进入齐胸深的水中,感觉呼吸急促、困难,是因为胸腔受到了较大水的______力。

单选题

A. 压力~||~阻力~||~浮力

15.血液约占体重的7%—8%,具有运输物质、维持代谢、调解体温及防御等机能。()

判断题

16.我国社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级别。()

判断题

17.正常的蝶泳,在一个完整动作周期中,一般采用哪一种配合技术()

单选题

A. 2∶2∶2~||~2∶2∶1~||~1∶1∶1~||~2∶1∶1

18.简述决定反应速度的生理学因素?

填空题

19.身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和协调性。

判断题

20.以减肥为主要锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在______次

单选题

A. 25~30~||~30~35~||~35~40~||~40~45

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