1.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分婴幼儿体育、少年儿童体育、_____、老年人体育和妇女体育等。

2.持续练习法，属于有氧锻炼方法之一（）

3.游泳运动分几大类？

4.自我身体检查包括哪些内容？

5.主要体格测量指标有长度、体重、围度与宽度。

6.呼吸机能的测评指标有心率、肺活量。

7.冷水浴有擦身、（）等锻炼方法。

8.两次引体向上的间隔时间无限制。

9.长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。（）

10.《全民健身计划纲要》第一期工程的基本成就有哪些？

11.简述心脏的主要功能以及其内部4个腔室的名称。

12.大众游泳的项目包括？

13.力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。

14.游泳技术常用的术语有哪些？

15.睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。

16.个体受到挫折后表现出和自己身份、年龄极不相称的幼稚行为，这种自我防卫方式称为______。

17.试述游泳技术动作的学习过程。

18.正常的爬泳，在一个完整动作周期中，一般采用哪一种配合技术（）

19.提高康复运动的有效性办法是偶尔改变锻炼项目。

20.对锻炼者的身体技能状况进行评定的作用