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1.《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。()
判断题2.测量身高时,受试者应避免进行。
多选题A. 体育运动~||~脑力劳动~||~剧烈体育运动~||~体力劳动
3.健身器械的练习原则和要求有哪些?进行健身器械练习时应注意哪些事项?
填空题4.社会体育常用分类方法有那些?
填空题5.在体质测量的实践中,用来评价呼吸机能更为客观。
单选题A. 肺活量~||~肺活量绝对值~||~肺活量/体重指数~||~胸围/身高×100指数
6.睡前1小时进行健身器械练习,有助于促进睡眠。
判断题7.什么是划水距离?
填空题8.简述适当运动对心肺耐力的良好影响
填空题9.爬泳腿的学习过程中,容易产生小腿打水的错误,纠正方法是()。
多选题A. 讲解示范,明确动作要领~||~强调直腿上抬~||~直腿打水,体会大腿带动小腿~||~踝关节尽量放松
10.正常的爬泳,在一个完整动作周期中,一般采用哪一种配合技术()
单选题A. 6∶2∶1~||~4∶3∶1~||~6∶3∶1~||~4∶1∶1
11.下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是()。
单选题A. 运动量不宜过大,以身体发热出汗为准~||~时间控制在30-60min为宜~||~早晨跑步,脉率可控制在150次/min以上~||~早晨选择运动项目一般以广播体操柔韧性练习慢跑气功太极拳等为主
12.试述伤残人游泳教学的特点。
填空题13.正常成年男子每100ml血液中约含()克血红蛋白。
单选题A. 11~15~||~12~16~||~13~17~||~14~18
14.简述与无氧耐力训练有关的因素。
填空题15.血液约占体重的7%—8%,具有运输物质、维持代谢、调解体温及防御等机能。()
判断题16.获得身体锻炼较大心理效益的方法
填空题17.社会体育以业余自愿参与原则,国家鼓励参加社会体育活动,但不强迫。()
判断题18.广义的体育包括____
单选题A. 竞技运动和体育教育~||~竞技运动身体锻炼和身体娱乐~||~竞技运动体育教育身体锻炼和身体娱乐~||~身体锻炼和身体娱乐
19.什么是实用游泳?
填空题20.简述我国社会体育发展的总趋势。
填空题
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