1.游泳时人体受到的水中阻力可分为_____、_____、_____。

2.个人混合泳的泳式游进顺序是仰泳、蛙泳、蝶泳、自游泳。

3.什么是波浪阻力？

4.提高康复运动的有效性办法是偶尔改变锻炼项目。

5.下列不能患有高血压得病人锻炼后的放松运动得是（）。

6.糖的无氧氧化能产生乳酸，有氧氧化能产生二氧化碳和水。（）

7.人体是由（）等物质组成的有机体

8.能否掌握锻炼者（）的原因，是能否做好预防工作的关键。

9.什么是游泳健身处方？

10.游蝶泳时，身体俯卧于水中，两臂划水后提出水面经空中前摆，看上去很想蝴蝶展翅飞舞，因而被成为“蝶泳”。

11.《劳动法》规定，用人单位解除劳动合同，应当提前30日口头通知劳动者本人。（）

12.单次练习与间歇交替重复练习法的特点。

13.社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志。（）

14.下列______属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。

15.简述适当运动对动脉血压的良好影响

16.请选择一组常用的体质测量指标设计一次体质测量方案，并说明每项指标测量的意义？

17.混合泳接力赛比赛时，接力的顺序依次为_______

18.按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和____。

19.场地器材的准备内容和要求

20.保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位，首先是上肢（）