证券从业资格

1.女大学生每分钟仰卧起坐单项满分是（）次。

单选题

A. 46~||~50~||~48~||~52

2.一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展速度和肌肉的爆发力。

判断题

3.组成细胞的最主要成分是_______。

单选题

A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~核酸

4.选择天然游泳场时，应摸清水下是否有（）及伤人的动物

多选题

A. 暗礁~||~水草~||~木桩~||~漩涡

5.减肥时体重的下降速度越快越好，这样可以迅速燃烧脂肪，不易引起反弹。

判断题

6.体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。

单选题

A. 20—30~||~15—20~||~30—40~||~10—20

7.身高在一天内有所变动，（）时最高。

单选题

A. 清晨起床时~||~上午~||~下午~||~夜晚

8.新《国家学生体质健康标准》必测指标身高体重的权重系数为（）。

单选题

A. 04~||~02~||~03~||~01

9.浮体练习时，正确的身体姿势是_______

单选题

A. 抬头挺胸~||~四肢自然伸直~||~手臂用力下压

10.健身运动属于（）运动。

单选题

A. 有氧~||~高强度~||~无氧~||~ATP/CP供能

11.投掷练习者器械出手的速度称为_______。

单选题

A. 反应速度~||~动作速度~||~位移速度~||~运动速度

12.下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。

单选题

A. 200-600m疾跑~||~低乳酸值的间歇训练~||~一次练习的持续时间在30s-2min~||~高乳酸值的间歇训练

13.体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。（）

判断题

14.以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在______次

单选题

A. 25~30~||~30~35~||~35~40~||~40~45

15.蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有（）。

多选题

A. 出水与推水动作不连贯~||~出水时手心向上拨水~||~推水出水速度过慢~||~移臂时未及时低头

16.在游泳比赛中发令员应站在游泳池的侧面，离出发池端几以内处发令（）

单选题

A. 8米~||~2米~||~3米~||~5米

17.19世纪末—20世纪出，近代游泳运动在我国的（）等沿海城市发展起来

多选题

A. 广东~||~上海~||~福建~||~青岛

18.游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取_______

单选题

A. 最好成绩~||~平均成绩~||~最差成绩

19.游泳裁判法是指裁判员根据_____和_____执行工作的方法。

填空题

20.决定有氧耐力的关键因素是（）。

单选题

A. 肺活量~||~血色素~||~肌肉的氧化供能能力~||~心率