证券从业资格

1.什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？

填空题

2.什么是划水距离？

填空题

3.新《国家学生体质健康标准》必测指标身高体重的权重系数为（）。

单选题

A. 04~||~02~||~03~||~01

4.练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。（）

判断题

5.体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。

单选题

A. 20—30~||~15—20~||~30—40~||~10—20

6.蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有（）。

多选题

A. 出水与推水动作不连贯~||~出水时手心向上拨水~||~推水出水速度过慢~||~移臂时未及时低头

7.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？

填空题

8.人对压力的反应有3个典型的阶段，其中第一阶段为______

单选题

A. 警报阶段~||~动员阶段~||~抵抗和衰竭阶段~||~警报和动员阶段

9.经济环境调查指对国民经济形势、国民收入水平、消费水平等做的调查。（）

判断题

10.下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是（）。

单选题

A. 运动量不宜过大，以身体发热出汗为准~||~时间控制在30-60min为宜~||~早晨跑步，脉率可控制在150次／min以上~||~早晨选择运动项目一般以广播体操柔韧性练习慢跑气功太极拳等为主

11.等动练习是指速度相等的练习。（）

判断题

12.下面哪些帮助措施属于直接帮助（）

单选题

A. 站在合适的位置，运用托顶送挡等手法，帮助完成~||~借助专门器械进行帮助~||~通过数123等信号帮助锻炼者完成~||~借助绳杆等醒目的物品，指出运动方向帮助完成

13.社会体育按照参照人群的成分来划分，常分为：

单选题

A. 职工体育农民体育学校体育~||~职工体育农民体育居民体育~||~职工体育军队体育学校体育~||~职工体育居民体育学校体育

14.我国社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级别。（）

判断题

15.力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。

单选题

A. 抑制性~||~灵活性~||~均衡性~||~加快发放冲动的频率增加

16.人体是由哪几大系统构成的？

填空题

17.1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。（）

判断题

18.仰泳完整配合的重难点是（）。

多选题

A. 屈臂划水~||~低肘划水~||~高肘划水~||~肩和身体的转动

19.充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。

判断题

20.社会体育的改革目标是什么？

填空题