1.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。

2.身体锻炼能产生哪些心理效益？

3.体育物质产品产业，是以体育产业为市场的非体育部门的生产经营性企业的集合。它 们为体育产业提供物质产品。这些物质产品，无论是处在生产领域还是处在流通领域，都属于_____。

4.在游泳教学过程中，教学效果主要取决于哪几个因素？

5.社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。（）

6.体育道德是指调整体育活动和体育工作中，人与社会之间关系的行为规范的总和。（）

7.下面哪些帮助措施属于直接帮助（）

8.体育锻炼的特点三以身体实际操练为主，实际操练占大不分时间（）

9.游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______

10.动作频率是指单位时间内的完整动作次数，一般用“次/min”来表示。

11.1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。（）

12.社会体育在社会中的地位与作用是什么？

13.组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。（）

14.有腔隙骨联结即通常所说的关节。（）

15.丈量立定跳远的距离，是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂直距离。

16.仰泳手臂与呼吸的配合节奏是（）。

17.肌肉、骨骼和内脏等组织的重量称瘦体重。

18.简述体质评价的基本形式？

19.单次练习与间歇交替重复练习法的特点。

20.蛙泳双手同时触壁停表是在______