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1.俯卧腿弯举不能锻炼的肌肉是（）
单选题A. 半腱肌~||~半膜肌~||~比目鱼肌~||~大收肌
2.谷氨酰胺和蛋白粉不能同时吃。
判断题3.背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨，因为有部分背阔肌附着在肩胛骨上
判断题4.主要分布在四肢，收缩时可引起大幅度运动的肌肉为（）
单选题A. 扁肌~||~长肌~||~轮匝肌~||~短肌
5.常量元素是（）的重要材料。
单选题A. 唾液~||~细胞内外液~||~血液~||~尿液
6.造成肩部肌腱炎原因有哪几种？
填空题7.冲击性伸展为首选的柔韧性练习方法.
判断题8.在发达三角肌的训练中，颈后推举和窄握直立划船属于高危动作。
判断题9.健美操基本步伙除了踏步、一字步、交叉步、漫步外，还包括（）。
单选题A. 弹簧步~||~点步~||~“V”字步~||~丁字步
10.人体小腿的骨骼肌配布为前侧为伸肌，后侧为屈肌.
判断题11.人体运输氧的能力取决于（）
单选题A. 肌纤维的类型~||~心脏的泵血能力~||~肌纤维中线粒体的含量~||~肌纤维中氧化酶的活性
12.肩关节伸，肘关节处伸和内旋所充分伸展的肌肉为（）
单选题A. 胸大肌~||~肱二头肌~||~肱三头肌~||~背阔肌
13.体育的核心手段是（）
单选题A. 身体运动~||~体育游戏~||~体育教学~||~体育竞赛
14.肋头关节属于（）
单选题A. 椭圆关节~||~鞍状关节~||~球窝关节~||~平面关节
15.儿童少年灵敏素质的增长在（）岁后开始缓慢并趋于稳定（）
单选题A. 10~13~||~13~15~||~15~16~||~16~17
16.我国《社会体育指导员等级制度》中级别最高的是（）
单选题A. 高级社会体育指导员~||~国家级社会体有指导员~||~社会体育指导师~||~一级社会体育指导员
17.以下是肱二头肌做近固定工作的练习是
多选题A. 哑铃弯举~||~杠铃弯举~||~引体向上~||~集中弯举
18.由于月经、怀孕、生育等原因，从少女时期到中老年，缺铁性贫血在女性人群中极为常见。
判断题19.力量训练能够明显的增加肌肉的体积，达到增肌的目的，减肥人群不应做力量训练。
判断题20.肘关节是由_______？
单选题A. 肱尺肱桡关节组成~||~肱尺桡尺近侧关节组成~||~肱尺肱桡桡尺近侧关节组成~||~肱尺关节组成
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