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健身教练982道题

1.a杠铃俯身划船时躯干应()

单选题

A. 与水平面夹角为45度~||~与水平面夹角为25度~||~平行于地面~||~垂直于地面

2.下面哪种人处于负氮平衡_____?

单选题

A. 正常成年人~||~青少年~||~已烧伤病人~||~孕妇

3.关于糖的分类正确的是()

单选题

A. 单糖双糖和多糖~||~果糖麦芽糖和淀粉~||~淀粉和聚合糖~||~低聚糖寡糖和淀粉

4.鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质、脂溶性维生素及矿物质的良好来源。

判断题

5.冲击性伸展为首选的柔軔性练习方法

判断题

6.使肩关节伸的肌内是()

单选题

A. 背阔肌~||~斜方肌上束~||~斜方肌中束~||~竖棘肌

7.维生素C的缺乏症为(),维生素A的缺乏症为()

单选题

A. 佝偻症~||~不孕症~||~坏血病~||~夜盲症@@@[email protected]@@A佝偻症~||~不孕症~||~坏血病~||~夜盲症

8.有氧训练可以提高低密度脂蛋白水平,对动脉粥样硬化有很好的预防作用

判断题

9.大量出汗以后,由于水分的大量丢失,血液浓度升高,电解质的浓度也会升高,所以根本不需要补充电解质。

判断题

10.肌肉的辅助结构中,在病理情况下可限制炎症扩散,具有保护功能的是()

单选题

A. 浅筋膜~||~深筋膜~||~腱鞘~||~滑膜囊

11.做提踵练习,向上提起脚跟时,踝关节的运动是伸(屈)

判断题

12.背阔肌力量练习需要收紧肩胛骨,因为有部分背阔肌附着在肩胛骨上

判断题

13.在进行杠铃平板卧推联系是,保护着应该()

单选题

A. 尽量靠近练习者~||~背部要挺直,不要弓背~||~握住练习者的手腕~||~采取两脚前后站立的方式

14.为了确保伸展练习动作的有效性,先要明确肌肉的功能

判断题

15.下列选项中,与运动时间设定无关的是()

单选题

A. 集体康复的程度~||~运动能力~||~机体损伤的原因~||~运动频率

16.用力呼吸说法正确的是()

多选题

A. 吸气呼气均为主动过程~||~吸气为主动过程,呼气为被动过程~||~呼气时膈肌舒张助吸气肌也参与~||~吸气时吸气肌收缩活动加强助吸气肌也参与

17.充分伸展肱二头肌应()

单选题

A. 肩关节~||~肘关节伸~||~肩伸肘伸~||~肩屈肘伸

18.巨人症”产生的原因是脑垂体过多地分泌了()

单选题

A. 促甲状腺激素~||~促肾上腺皮质激素~||~促性腺激素~||~生长激素

19.滑车关节可以完成()运动.

单选题

A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转

20.下肢带关节的运动是骨盆的整体运动。

判断题
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