证券从业资格

1.维生素D是（）

单选题

A. 防止红细胞膜受损~||~钙代谢的调节剂~||~参与糖的分解过程~||~保持神经系统的正常功能

2.人体水分缺乏时的后果？

填空题

3.人体中结构最复杂的关节是________？

单选题

A. 肩关节~||~膝关节~||~踝关节~||~髋关节

4.对运动补糖的意义描述正确的是（）

多选题

A. 可分为运动前中后补糖~||~运动前补糖可增加肌糖原和肝糖原储备~||~运动中补糖能提高血糖水平，减少肌糖原消耗~||~运动后补糖时间越早，肌糖原合成的速率越快

5.通过洵问客户參加训练的持续时间，可以准确的判断客户训练经验与水平

判断题

6.髋关节属于（）

单选题

A. 鞍状关节~||~球窝关节~||~滑车关节~||~椭圆关节

7.铬有调节人体胰岛素功能的作用

判断题

8.下列练习中的（），当运动环节向上运动时，缝匠肌与腓肠肌向心收缩

单选题

A. 器械腿推举~||~器械腿弯举~||~器械腿屈伸~||~器械后摆腿

9.人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？

填空题

10.当体内肌糖原储备充足时，蛋白质供能（）

单选题

A. 比例大于脂肪供能比例~||~仅占总热量需要的10%左右~||~占总能量的15%~20%~||~主要通过丙氨酸-葡萄糖循环的代谢过程提供运动中的能力

11.肌肉在运动中的角色可分为哪几种？

填空题

12.无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力，一般在（）

单选题

A. 2分钟左右~||~3分钟左右~||~4分钟左右~||~5分钟左右

13.劳动者要求解除劳动合同，提前通知对方的正式形式是（）

单选题

A. 口头~||~书面~||~电话~||~以上均可

14.钾缺乏可导致（）

单选题

A. 肌肉兴奋性亢进~||~神经兴奋性亢进~||~肌肉无力~||~肌肉痉挛

15.糖尿病病人训练应注意事项？

填空题

16.减肥应"哪儿肥练哪儿"。局部练习只有建立在全身的有氧运动的基础上，才能达到良好的减脂效果。

判断题

17.硬拉动作向下时竖脊肌是做（）

单选题

A. 向心收缩~||~向心收缩~||~等动收缩~||~等长收缩

18.坐姿腿弯举可以锻炼的肌肉是（）

多选题

A. 腓肠肌~||~半腱肌~||~半膜肌~||~耻骨肌

19.“全民健身121工程”中最后一个“1”的具体含义是（）

单选题

A. 倡导全民学会1种健身方法~||~倡导全民学会1种健身方法~||~倡导全民每天进行1次以上体育活动~||~倡导全民每年进行1次体质测定

20.有规律的参加锻炼者，一般参加—属于初级者

单选题

A. 三个月以内~||~三个月至半年~||~半年至一年~||~一年以上