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1.健身房对新会员进行健康体适能评估的内容包括哪些？
填空题2.腓肠肌的功能是（）
单选题A. 膝关节伸~||~膝关节屈~||~踝关节伸~||~踝关节背屈
3.训练后的放松调整运动的作用有哪些？
填空题4.关节腔内是正压，是维持关节稳定的重要因素。
判断题5.本身的韧带少而弱，是人体最灵活，稳固性较差的关节是______？
单选题A. 膝关节~||~踝关节~||~肩关节~||~腕关节
6.运动时的收縮压比安靜时要高
判断题7.下列选项中不属于维生素D功能的是_____？
多选题A. 调节钙的代谢~||~抗氧化~||~参与氨基酸和脂肪酸的代谢~||~造血功能
8.动作的优美性是以动作的弹性为基础
判断题9.在坐姿划船练习时，阻力的方向是（）.
单选题A. 向前~||~向后~||~向上~||~向下
10.直接完成某动作的肌肉叫做主动肌
判断题11.下列对水的叙述正确的是（）
多选题A. 人如果断水只能生存3-5天~||~人体失水10%时就会引起死亡~||~水不属于必需营养素~||~水可以帮助脂溶性维生素的吸收
12.对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）
单选题A. 锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练的首要任务~||~在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护~||~以下练习特别需要加以保护，如坐姿推举卧推和下蹲~||~卧推常用反握的方式进行保护
13.心肺耐力练习的方法有持续性练习和间歇性练习两种方法。
判断题14.运动计划的全面性原则（）
单选题A. 良好的力量和心肺功能~||~身心的健康~||~良好的力量和柔韧性~||~良好的心肺功能和柔韧性
15.人体大腿前面最大的肌肉是（）
单选题A. 股三头肌~||~股四头肌~||~肱二头肌~||~肱三头肌
16.体内可以储备糖原的成分是（）
单选题A. 肌肉~||~脂肪~||~血浆~||~骨骼
17.糖尿病有那些典型症状表现？
填空题18.一个人感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称（）
单选题A. 情商~||~智商~||~逆境商~||~顺境商
19.下列骨中属于上肢骨的是（）
单选题A. 椎骨~||~肋骨~||~肱骨~||~桡骨
20.骨质疏松的发病率女性高于男性。
判断题
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