A. 脑垂体~||~甲状腺~||~肾上腺~||~性腺

A. 法国巴黎~||~美国纽约~||~英国伦敦~||~瑞士洛桑

A. 肩关节水平伸~||~肩关节水平屈~||~肩关节伸~||~肩关节外展

A. 矢状轴~||~额状轴~||~垂直轴~||~水平轴

A. 麦片~||~花生~||~鸡肝~||~核桃

A. 可溶性膳食纤维~||~不可溶性膳食纤维~||~水溶性膳食纤维~||~脂溶性膳食纤维

A. 1950年~||~1951年~||~1951年~||~1953年

A. 上下楼梯~||~步行30分钟~||~慢跑~||~200米全力跑

A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~灰质和白质~||~中枢神经系统和周围神经系统

A. 脊柱过度前屈有关~||~脊柱过度背伸有关~||~脊柱过度则弯有关~||~脊柱过长时间直立有关

A. 靠近腹侧的为前~||~四肢靠近躯干的部分为近侧~||~前臂的外侧为桡侧~||~靠近体表或器官表面为浅

A. 保护者一般采取高于练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况~||~保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力~||~一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖~||~保护者和练习者应该尽快互相交流，并告知自己的意图

A. 连续爬山30分钟~||~在公园里时跑时走~||~以同一姿势跳绳100次~||~不同强度健步走1小时

A. 哑铃弯举~||~杠铃弯举~||~引体向上~||~集中弯举

A. 鞍状关节~||~球窝关节~||~滑车关节~||~椭圆关节

A. 变换训练法~||~重复训练法~||~持续训练法~||~间歇训练法

A. 时间~||~频度~||~强度~||~类型

A. 经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹部力量~||~进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧~||~一般不建议患者有椎间盘突出者做仰卧起坐~||~做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的