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健身教练982道题

1.膳食纤维会降低营养素的利用率

判断题

2.只要保持高热量饮食,肌肉就会生长。

判断题

3.反映人体供氧能力的最好生理指标是()

单选题

A. 需氧量~||~摄氧量~||~最大摄氧量~||~乳酸阈

4.肺泡是气体交换的主要场所

判断题

5.肱三头肌中跨过肩关节的是()

单选题

A. 长头~||~短头~||~外侧头~||~内侧头

6.前锯肌柔韧性提高后,机体不会出现的变化是()

单选题

A. 肩胛骨后缩的幅度可以增大~||~肩胛骨下回旋的幅度可以增大~||~有助于深呼气~||~肩胛骨上回旋的幅度会下降

7.动脉脉搏能够反映()

多选题

A. 血压高低~||~心跳的频率和节律~||~心脏的收缩力~||~血管流畅

8.关于建立体育类民办非企业单位应具备条件的描述,错误的是()

单选题

A. 有与业务范围和业务量相应的体育专业技术人员~||~有与所从事的业务范围相适应的体育场所和条件~||~业务和活动范围符合发展体育事业的相关政策和法规~||~关键业务岗位的主要负责人由技术人员担任

9.胸小肌功能的有使()

单选题

A. 肩关节屈~||~肩关节内收~||~肩关节外旋~||~肩胛骨前伸

10.桡腕关节属于()

单选题

A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~鞍状关节~||~椭圆关节

11.人体内各种酶和激素的主要成分是()

单选题

A. 单糖~||~蛋白质~||~脂肪~||~多糖

12.为加强腘绳肌的柔韧性,制定运动计划的依据是

单选题

A. 客户想改变骨盆前倾的状况~||~有含胸现象~||~坐姿前体屈时弓背~||~坐姿前体屈时手指不过膝关节

13.免疫系统的主要能源物质是谷氨酰胺。

判断题

14.不属于胸大肌功能的是()

单选题

A. 肩关节屈~||~肩关节内旋~||~肩关节外旋~||~肩关节水平屈

15.俯卧腿弯举不能锻炼的肌肉是()

单选题

A. 半腱肌~||~半膜肌~||~比目鱼肌~||~大收肌

16.葡萄糖饮料的吸收速度快,能迅速补充血糖,适合在运动前中后饮用。

判断题

17.食物热效应最强的是()

单选题

A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~碳水化合物

18.使肩关节伸的肌肉是()

单选题

A. 背阔肌~||~斜方肌上束~||~斜方肌中束~||~竖棘肌

19.世界卫生组织对健康的定义是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德良好。

判断题

20.长期蛋白质摄入过量后果?

填空题
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