A. 心房每收缩和舒张一次~||~心室每收缩一次~||~心室每舒张一次~||~心房每收缩一次

A. 膝关节伸和踝关节屈~||~膝关节屈和踝关节屈~||~膝关节伸和踝关节伸~||~膝关节屈和踝关节伸

A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~蛋白质~||~中枢神经系统和周围神经系统

A. 在被拉伸者有痛的感觉时~||~在被拉伸者有拉伸的感觉并且可以随的范围内~||~达到拉伸者可承受的极限~||~超过拉伸者的极限

A. 肺循环~||~大循环~||~中循环~||~小循环

A. 膳食纤维~||~脂肪~||~维生素~||~水

A. 脚落地时，前脚掌着地~||~抬头挺胸，身体正直~||~双手握拳摆臂~||~向前摆臂时手不超过身体正中线

A. 30%~60%HRR~||~40%~70%HRR~||~50%~80%HRR~||~60%~85%HRR

A. 食物中经过消化，吸收和代谢能够维持生命活动的物质~||~人体每曰所摄取的食物，其中能够满足所需人体的那一部分~||~生物必须获得并利用食物，才能生存与繁殖，获得并利用食物的过程称为“营养”~||~营养包括水，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质

A. 步行~||~骑自行车~||~打高尔夫球~||~打网球

A. 肱骨~||~尺骨~||~桡骨~||~掌骨

A. 髂腰肌~||~股四头肌~||~臂大肌~||~腓肠肌

A. 下蹲~||~硬拉~||~腿推举~||~俯卧挺身

A. 训练场地~||~训练器材~||~哑铃飞鸟~||~运动负荷

A. 器械腿推举~||~器械腿弯举~||~器械腿屈伸~||~器械后摆腿

A. 股直肌~||~股内侧肌~||~股外侧肌~||~股中间肌