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健身教练982道题

1.肋头关节属于()

单选题

A. 椭圆关节~||~鞍状关节~||~球窝关节~||~平面关节

2.关于股四头肌说法错误的是_________?

单选题

A. 股四头肌是人体最大的肌肉~||~股四头肌是梭型肌~||~股四头肌在髌骨下方形成髌韧带~||~股四头肌使小腿伸,使大退屈

3.缺乏维生D会产生的疾病有()

单选题

A. 红眼病~||~进行性肌肉萎缩~||~脚气病~||~佝偻病

4.一个人承受挫折和战胜逆境的能力,称为()

单选题

A. 智商(IQ)~||~逆境商(AQ)~||~情商(EQ)~||~财商

5.私人教练销售过程中沟通的最终目的是

多选题

A. 了解会员的饮食状况~||~了解会员的健身目标~||~了解会员心里深处最想要的是什么~||~了解会员的担忧

6.下列食物富含碳水化合物的是()

单选题

A. 白菜~||~红薯~||~苹果~||~鱼肉

7.蛋白质的生理功能是构成和修复组织,调节生理功能,供给能量

判断题

8.按运动计划运动,应保证在安全的范围内进行,若超出安全的界限,可能发生危

判断题

9.可使髋关节伸的肌肉是()。

单选题

A. 髂腰肌~||~股四头肌~||~臀大肌~||~腓肠肌

10.在相同距离条件下,提高室外步行训练强度可采用

单选题

A. 增大步长缩并延长走时间~||~提高步频缩并延长走时间~||~增大步长并加快行走速度~||~加大髋关节活动幅度并缩短行走时间

11.简述运动系统组成?

填空题

12.血压体位反射测试2分钟内血压完全不能恢复,则可判定心血管调节机能()

单选题

A. 不良~||~很差~||~欠佳~||~正常

13.血压体位反射主要测定的是()

单选题

A. 心血管系统调节机能~||~基础心率~||~血红蛋白~||~血尿素

14.下列有氧运动项目中对关节压力最小的是()

单选题

A. 踏板操~||~游泳~||~慢跑~||~固定自行车

15.下列有关于蛋白质组成叙述正确的一项是()

单选题

A. 蛋白质组成较为简单,主要由碳,氢,氧三种元素组成~||~氨基酸是构成蛋白质的基本单位~||~已知食物中的蛋白质有三十种~||~氨基酸分为两类:必须氨基酸,非必须氨基酸

16.“全民健身路径”是我国体育事业发展中的一个新生事物。

判断题

17.专项力量练习系列器械只能进行肌肉力量练习

判断题

18.维生素D是()

单选题

A. 防止红细胞膜受损~||~钙代谢的调节剂~||~参与糖的分解过程~||~保持神经系统的正常功能

19.仰卧举腿为下肢肌肉抗阻训练动作。

判断题

20.构成细肌丝的是_____?

单选题

A. 肌红蛋白~||~肌球蛋白~||~肌动蛋白~||~肌原蛋白

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