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健身教练982道题

1.下列练习中的(),当运动环节向上运动时,缝匠肌与腓肠肌向心收缩

单选题

A. 器械腿推举~||~器械腿弯举~||~器械腿屈伸~||~器械后摆腿

2.电解质具有维持渗透压及神经肌肉兴奋性等重要作用,因此运动中也要注意电解质的及时补充。

判断题

3.腰椎间盘膨出者运动时不需要限制进行特殊类型的活动^

判断题

4.糖尿病病人训练应注意事项?

填空题

5.在进行训练前,准备活动视个人情况可做可不做。

判断题

6.肌力训练效果包括什么?

填空题

7.构成细肌丝的是_____?

单选题

A. 肌红蛋白~||~肌球蛋白~||~肌动蛋白~||~肌原蛋白

8.我国社会体育波浪型发展阶段是在()

单选题

A. 1952-1956年~||~1957-1966年~||~1967-1976年~||~1984^1995年

9.劳损综合症的特点?

填空题

10.充分抻拉股四头肌的方式是()

单选题

A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节伸,髋关节伸~||~膝关节屈,髋关节屈~||~膝关节伸,髋关节屈

11.人在断水的情况下,只能生存5~10天。

判断题

12.肩关节外展,旋外时并不能伸展背部所有的肌肉

判断题

13.可以直接提高机体能量合成速率的运动补剂是()

单选题

A. 谷氨酰胺~||~乳清蛋白~||~肌酸~||~左旋肉碱

14.肩关节水平屈可以伸展()

单选题

A. 三角肌前束~||~三角肌后束~||~胸大肌~||~背阔肌

15.常量元素可以维持人体的体温

判断题

16.对于儿童、青少年减肥的营养干预,为了避免影响孩童的生长发育,一些比较急进的饮食疗法,如禁食疗法,不宜采用。

判断题

17.下列人群中均属于负氮平衡的是

多选题

A. 手术患者~||~老年人~||~癌症患者~||~健康成人

18.饮食不规律是现代人亚健康的原因之一。

判断题

19.肩带肌起点在()

单选题

A. 肋骨~||~肩胛骨~||~肱骨~||~胸骨

20.练习者按照声音信号的节奏快速完成动作,此方法主要提高()

单选题

A. 反应速度~||~动作速度~||~动作速度~||~灵敏速度

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