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1.我国国民体质监测的人群范围为是()
单选题A. 6-22岁~||~20?59岁~||~60^69岁~||~3~69岁
2.四肢远离躯干的部分为外侧
判断题3.下列______物质能够作为脂肪酸运输的载体,将脂肪酸从细胞线粒体膜外转移到膜内,在线粒体中氧化产生能量。
单选题A. 番茄红素~||~膳食纤维~||~谷氨酰胺~||~左旋肉碱
4.本性感受器是指位于()内的一些感受器。
多选题A. 肌肉~||~肌腱~||~关节囊~||~体表皮肤
5.骨密质分布在()
单选题A. 所有骨质的外表面~||~骨质的内部~||~短骨和骨骺的内部~||~骨髓腔中
6.做哑铃弯举练习,向上弯举起哑铃时,肘关节的运动是屈。
判断题7.年轻人进行无氧耐力训练时,一般应使心率达到()
单选题A. 50-160次/分~||~160-170次/分~||~170-180次/分~||~180-190次/分
8.多少为临界高血压值?
填空题9.以下说法正确的是___?
单选题A. 前距肌止于肩胛骨外侧缘和下角前面~||~胸小肌起于第三至五肋骨前面,止于肩胛骨的肩峰~||~胸大肌为多羽状扇形扁肌~||~深呼吸可以增强胸上肢肌和膈肌的力量
10.何为低血压?
填空题11.健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练
判断题12.对掌运动时,拇指腕掌关节的运动是()
单选题A. 屈伸~||~内收外展~||~回旋~||~环转
13.室外跑步落地时由()先着地,在过渡到前脚掌
单选题A. 脚后跟外侧~||~脚后跟内侧~||~全部脚后跟~||~全脚掌
14.上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是
多选题A. 坐姿推胸~||~哑铃推举~||~卧推~||~坐姿反向飞鸟
15.上肢带关节运动主要表现在()
单选题A. 肩胛骨~||~锁骨~||~胸骨~||~肱骨
16.简述什么是血压及影响血压的因素?
填空题17.主要吸气肌包括膈肌和肋间内肌
判断题18.髋关节是典型的______?
单选题A. 花车关节~||~球窝关节~||~椭圆关节~||~车轴关节
19.—个运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为()
单选题A. 运动系统~||~运动环节~||~运动单位~||~运动个体
20.不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()
单选题A. 引体向上~||~哑铃弯举~||~哑铃颈后臂屈伸~||~坐姿划船
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