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1.趾骨和指骨都是长骨
判断题2.以下胸肌说法正确的是（）
单选题A. 肩胛骨固定时，胸小肌收缩可降肋，助呼气~||~肩胛骨固定时，前锯肌下部肌纤维收缩可提肋，助深吸气~||~胸小肌属于胸固有肌，收缩时可使肩胛骨前伸~||~胸大肌收缩时可助深呼气
3.健康状况问卷是（）.
单选题A. 制定运动计划的基本依据~||~制定运动计划的原则~||~训练者的安全保障~||~没有必要进行的
4.钙元素主要在小肠吸收，但是需要维生素A的参与完成。维生素A在钙的吸收和代谢过程中起着重要的作用。
判断题5.练习次数与练习重量无关
判断题6.在有氧运动前20分钟，供能物质只是身体储备的糖原，脂肪和蛋白质都还未参与供能。
判断题7.同一种方法，练习次数和练习重量不同，所达到的效果也不一样
判断题8.评定运动性疲劳最筒易的指标是（）
单选题A. 肌肉力量~||~肌肉硬度~||~心率~||~肌围
9.左旋肉碱可促进长链脂肪酸在线粒体中的氧化，因而可增强减脂效果。
判断题10.肱二头肌远固定的练习是（）
单选题A. 哑铃弯举~||~杠铃弯举~||~引体向上~||~集中弯举
11.高位下拉练习的目标肌肉是（）
单选题A. 三角肌~||~背阔肌~||~肱三头肌~||~斜方肌
12.维生素C的缺乏症为（），维生素A的缺乏症为（）
单选题A. 佝偻症~||~不孕症~||~坏血病~||~夜盲症@@@
13.电解质具有维持渗透压及神经肌肉兴奋性等重要作用，因此运动中也要注意电解质的及时补充。
判断题14.瘦体重就是指身体的肌肉重，反映身体的肌肉量
单选题A. 数量~||~体积~||~外形~||~颜色
15.肌肉按肌束排列方向可分为哪几种？
填空题16.通常私人教练第一次销售的流程为，健康问答与体能评估，分析评估指标，体验课程，制定计划授课
判断题17.肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为______
单选题A. 向心收缩~||~离心收缩~||~等张收缩~||~等动收缩
18.腰椎间盘膨出者运动时不需要限制进行特殊类型的活动^
判断题19.减肥的基本原理是保持能量负平衡，一方面要减少能量的摄入，另一方面增加能量的消耗。
判断题20.动作弹性的特点是（）
单选题A. 主动用力~||~被动用力~||~协调用力~||~主动为主，被动为辅
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