证券从业资格

1.膝关节痛原因有哪些？

填空题

2.下列说法正确的是

多选题

A. 靠近腹侧的为前~||~四肢靠近躯干的部分为近侧~||~前臂的外侧为桡侧~||~靠近体表或器官表面为浅

3.某运动员从发令到起跑的时间是0.01秒”描述的是该运动员的（）

单选题

A. 动作速度~||~反应速度~||~位移速度~||~距离速度

4.肝功能低下时，对（）消化能力明显下降

单选题

A. 糖类~||~脂肪~||~蛋白质~||~维生素

5.在进行杠铃平板卧推练习时，保护者应该（）

单选题

A. 尽量靠近练习者~||~背部要挺直，不要弓背~||~握住练习者的手腕~||~采用两脚前后站立的方式

6.力量练习后的营养补充应以水果、蔬菜等碱性食物为主。

判断题

7.车轴关节和椭圆关节都是单轴关节

判断题

8.桡腕关节可以完成（）运动是

单选题

A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋

9.缺乏维生素D会产生的疾病有（）

单选题

A. 红眼病~||~进行性肌肉萎缩~||~脚气病~||~佝偻病

10.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，蹬台阶练习器消耗热量最高

判断题

11.髂腰肌属于（）

单选题

A. 躯干肌~||~盆带肌~||~大腿肌~||~小腿肌

12.按运动计划运动，应保证在安全的范围内进行，若超出安全的界限，可能发生危

判断题

13.碳水化合物对人体的基本作用（功能）？

填空题

14.吃蛋白粉会加速骨骼中钙的丢失，易产生骨质疏松。

判断题

15.a靠近身体正中面的为（）

单选题

A. 近侧~||~远侧~||~内侧~||~外側

16.下列不适合做PNF伸展练习肌肉是（）

单选题

A. 腹直肌~||~髂腰肌~||~股二头肌~||~背阔肌

17.在拉伸过程中为了有效的提高拉伸的效果，可以采用的方式有________。

多选题

A. 被拉伸肌肉完全放松~||~被拉伸肌肉对抗~||~被拉伸肌肉先对抗再放松~||~被拉伸肌肉放松，其拮抗肌收缩

18.以下属于无氧运动的是（）

单选题

A. 上下楼梯~||~步行30分钟~||~慢跑~||~200米全力跑

19.身体练习方法中，以强身健体、发展身体素质为主要目的的练习方法是（）

单选题

A. 重复练习法变换练习法游戏法好~||~重复练习法竞赛法游戏法~||~持续练习法游戏法综合练习法~||~重复练习法间歇练习法循环练习法

20.拉力器站姿单侧内收摆腿时，做向心收缩的肌肉是（）

多选题

A. 缝匠肌~||~臀大肌~||~耻骨肌~||~股薄肌