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健身教练982道题

1.不需要进行医学检查的情况是

单选题

A. 腰背疼痛~||~关节炎~||~关节肿胀~||~扁平足

2.參与组成踝关节的有().

单选题

A. 趾骨~||~腓骨~||~跖骨~||~跟骨

3.伸展练习主要刺激的本体感受器是_________。

多选题

A. 肌梭~||~腱梭~||~神经末梢~||~运动神经末梢

4.产后锻炼可增加腹肌盆腔肌的力量,有利于子宫的恢复和恶露的排出

判断题

5.与髋关节屈幅度无关的肌肉是()

单选题

A. 臀大肌~||~臀中肌~||~臀小肌~||~梨状肌

6.关于建立体育类民办非企业单位应具备条件的描述,错误的是()

单选题

A. 有与业务范围和业务量相应的体育专业技术人员~||~有与所从事的业务范围相适应的体育场所和条件~||~业务和活动范围符合发展体育事业的相关政策和法规~||~关键业务岗位的主要负责人由技术人员担任

7.下列说法正确的是

多选题

A. 靠近腹侧的为前~||~四肢靠近躯干的部分为近侧~||~前臂的外侧为桡侧~||~靠近体表或器官表面为浅

8.下列属于不规则骨的是()

单选题

A. 肩胛骨~||~髋骨~||~胸骨~||~腕骨

9.属于背深层肌肉的是()

单选题

A. 背阔肌~||~斜方肌~||~三角肌后束~||~竖棘肌

10.以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()

单选题

A. 哑铃推举~||~仰卧起坐~||~双杠臂屈伸~||~屈腿硬拉

11.左旋肉碱可促进长链脂肪酸在线粒体中的氧化,因而可增强减脂效果。

判断题

12.踝关节韧带中最不易受伤的是()

单选题

A. 三角韧带~||~距腓前韧带~||~跟腓韧带~||~距腓后韧带

13.关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的生理有效热能关系正确的是

单选题

A. 蛋白质~||~蛋白质>脂肪>碳水化合物~||~蛋白质=碳水化合物~||~蛋白质=碳水化合物>脂肪

14.骨连结是()连接的部位

单选题

A. 骨与骨~||~骨与肌肉~||~骨与肌腱~||~骨与韧带

15.大豆蛋白是植物蛋白中唯一的一种完全蛋白,对于它的功效,下列描述错误的是:

单选题

A. 促进钙的沉积,改善骨质疏松~||~天然植物雌激素,调整机体激素水平~||~减轻血管系统硬化,延缓慢性疾病的发展~||~提高雄激素水平,促进肌肉生长

16.发展女性躯干肌群力量的方法是()。

单选题

A. 仰卧起坐~||~腰绕环~||~两手上提~||~箭步上举

17.关于有氧运动对呼吸系统的作用描述正确的是

多选题

A. 提高呼吸深度~||~增加每次呼吸的气体交换量~||~增强肺通气机能~||~增加最大摄氧量

18.肩关节外展,旋外时不能伸展的肌肉是()。

单选题

A. 胸大肌~||~胸小肌~||~背阔肌~||~腹直肌

19.客户在做站姿弹力带臂弯举练习时,关于肌肉工作类型描述正确的是()

单选题

A. 肘关节屈时肘肌做向心收縮~||~肘关节伸时肱二头肌做向心收缩~||~肘关节屈时肱三头肌做向心收縮~||~肘关节屈时肱肌做向心收缩

20.内有滑液的是()

多选题

A. 筋膜~||~腱鞘~||~滑膜囊~||~籽骨

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