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1.体温调节中枢位于()
单选题A. 脑桥~||~小脑~||~下丘脑~||~延髓
2.反映人体用氧能力的最好生理指标是()
单选题A. 需氧量~||~摄氧量~||~最大摄氧量~||~乳酸阈
3.健身指导者指导语言的艺术性必须建立在()
单选题A. 科学性基础上~||~通俗性基础上~||~文明性基础上~||~简明性基础上
4.以下说法错误的是。
单选题A. 骨与骨之间的连结装置称骨连结。~||~根据骨连结的结构与形式,可分为直接连结和间接连结两种。~||~直接连结又称滑膜关节。~||~骨与骨之间以软骨组织直接相连,其间没有腔隙,称软骨连结。
5.发展女性下肢肌群力量的健身方法是()
单选题A. 大腿绕环~||~仰卧举腿~||~俯卧后踢腿~||~直立前后踢腿
6.评定用氧能力的最好生理指标是()
单选题A. 最大心输出~||~乳酸阈~||~最大心率~||~最大摄氧量
7.使前臂处于“正中”位置的“调节肌”是()
单选题A. 肱肌~||~肱桡肌~||~旋前圆肌~||~旋后肌
8.人体大腿前面最大的肌肉是()
单选题A. 股三头肌~||~股四头肌~||~肱二头肌~||~肱三头肌
9.在坐姿推举练习的向上动作过程中,弛张的肌肉有()
多选题A. 前锯肌~||~小圆肌~||~斜方肌~||~菱形肌
10.静态伸展练习中首次伸拉时,最佳的单次伸展的强度是()
单选题A. 在被伸拉者有痛的感觉时~||~在被伸拉者有伸拉的感觉并且可以承受的范围内~||~达到伸拉者可承受的极限~||~超过伸拉者的极限
11.不属于大圆肌功能的是()
单选题A. 肩关节伸~||~肩关节内旋~||~肩关节内收~||~肩关节屈
12.全民健身12工程”中的具体含义是()
单选题A. 倡导全民学会2种健身方法~||~倡导全民购买2种健身器材~||~倡导全民每天进行2次体育活动~||~倡导全民每年进行2次体质测定
13.目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()
单选题A. 双杠臂屈伸~||~哑铃平板仰卧飞鸟~||~杠铃上斜卧推~||~杠铃下斜卧推
14.人体各项身体素质中,被称为“运动之源”的是()
单选题A. 速度素质~||~耐力素质~||~力量素质~||~柔韧素质
15.—个运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为()
单选题A. 运动系统~||~运动环节~||~运动单位~||~运动个体
16.糖尿病病人训练应注意事项?
填空题17.在做仰卧举腿时,正确的动作技术要点是()
单选题A. 动作向上时臀部不能离开地面~||~动作向上时大腿尽量保持与地面垂直~||~动作向下时双脚接近地面~||~动作向下时大腿与地面夹角为45度
18.人的神经系统由哪几部分组成()
单选题A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~脑和脊髓~||~中枢神经系统和周围神经系统
19.人体进行气体交换的器官是()
单选题A. 喉~||~支气管~||~细支气管~||~肺
20.离心收绾时肌肉做负功.
判断题
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