首页>题库>健身教练
1.下列属于宏量营养素的是（）
单选题A. 碳水化合物~||~膳食纤维~||~水~||~矿物质
2.人体内的水可通过呼吸、尿液、汗液、粪便被排出体外
判断题3.下列属于特殊场地健美操的是（）
单选题A. 徒手健美操~||~健身球操~||~固定器械健美操~||~踏板操
4.控制体重是减少（）发病率的一个关键因素（）
多选题A. 2型糖尿病~||~动脉粥样硬化~||~胆结石~||~宫颈癌
5.运动计划的制定是针对（）状况而制定的指导方案.
单选题A. 所有人~||~个人~||~一部分~||~一部分
6.有使脊柱伸的肌肉是（）
单选题A. 肩胛下肌~||~竖脊肌~||~背阔肌~||~大圆肌
7.减肥应做有氧运动，不要做力量训练，以免体形变差。
判断题8.在关节结构基本正常的前提下，伸展练习的主要作用是提髙肌肉的伸展性
判断题9.练习过程中，技术动作的正确与否直接影响到锻炼的效果
判断题10.下面体适能要素中属于竟技体适能的是（）.
单选题A. 心肺耐力~||~肌肉力量~||~平衡性~||~身体成分
11.关于股二头肌的伸展理解正确的是（）
单选题A. 股二头肌可使膝关节伸~||~股二头肌可使髋关节屈~||~伸展股二头肌应使膝关节屈和髋关节伸~||~伸展股二头肌应使膝关节伸和髋关节屈
12.下列的肌肉有使肩关节伸的是（）
单选题A. 胸大肌~||~菱形肌~||~胸小肌~||~大圆肌
13.下列属于微量营养素的是（）
单选题A. 膳食纤维~||~脂肪~||~维生素~||~水
14.减肥人群日常膳食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的供能合理比例为______。
单选题A. 60～70％12～15％20～25％~||~55～60％25～30％15～20％~||~40～55％20～30％25％~||~50～60％12～20％20～25％
15.《社会体育指导员国家职业标准》规定初级社会体育指导员的培训学时不少于（）
单选题A. 60标准学时~||~90标准学时~||~120标准学时~||~150标准学时
16.我国成功举办了第十一届亚运会的城市是（）.
单选题A. 北京~||~上海~||~上海~||~深圳
17.五脏六腑的五脏指哪些？
填空题18.在抗阻训练中，只有达到肌肉力竭才会产生肌肉酸痛。（）
判断题19.血压值在（）时。属于中等高血压。
单选题A. 140/90~||~150/100~||~160/100~||~170/110
20.跨过肩关节额状轴后侧的肌肉具有的功能有（）
单选题A. 屈~||~水平屈~||~伸~||~水平伸
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
