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1.脂肪酸的分类及各自来源和特点？
填空题2.评定心血管机能的基本指标的是（）
单选题A. 肺活量~||~最大摄氧量~||~血压~||~身高
3.维生素C的缺乏症为（），维生素A的缺乏症为（）
单选题A. 佝偻症~||~不孕症~||~坏血病~||~夜盲症@@@
4.下列属于微量元素的一组（）
单选题A. 磷和铁~||~锌和铁~||~硒和钠~||~钙和锌
5.训练后的放松调整运动的作用有哪些？
填空题6.下列关节运动中，可以用于肱三头肌伸展的是（）
单选题A. 肩关节伸和肘关节伸~||~肩关节屈和肘关节屈~||~肩关节伸和肘关节屈~||~肩关节屈和肘关节伸
7.在俯卧撑中，不能锻炼到的肌肉有______
单选题A. 胸大肌~||~肱三头肌~||~三角肌~||~背阔肌
8.躯干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。
判断题9.桡腕关节为（）
单选题A. 滑车关节~||~椭圆关节~||~车轴关节~||~球窝关节
10.全身最大的肌肉是哪块？
填空题11.番茄红素、维生素E和维生素C均是抗氧化剂，其中维生素E的抗氧化作用最强。
判断题12.桡腕关节和腕骨间关节是双轴关节，也是椭圆关节-
判断题13.《全民健身计划纲要》全文共有（）
单选题A. 24条~||~25条~||~26条~||~27条
14.B族维生素属于______
单选题A. 脂溶性维生素~||~水溶性维生素~||~微量营养素~||~宏量营养素
15.自1996年起，国家体育总局决定把体育彩票公益金的（）用于实施全民健身计划
单选题A. 40%~||~50%~||~60%~||~70%
16.可以直接提高机体能量合成速率的运动补剂是（）
单选题A. 谷氨酰胺~||~乳清蛋白~||~肌酸~||~左旋肉碱
17.买分子葡萄糖完全氧化时，产生（）
单选题A. 36ATP~||~28ATP~||~38ATP~||~34ATP
18.加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）
多选题A. 休息~||~冰敷~||~理疗~||~按摩
19.有氧心肺训练的（FITT）四要素是什么？
填空题20.“全民健身路径”是一种集娱乐性、趣味性、科学健身于一体的多功能健身路径。
判断题
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