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1.做器械腿推举练习，膝关节伸时，髋关节的运动是（）
单选题A. 屈~||~伸~||~水平屈~||~水平伸
2.在进行减肥时，应不吃或少吃谷类等主食。
判断题3.肩胛骨下回旋时，受到牵拉的肌肉是（）
多选题A. 胸小肌~||~前锯肌~||~斜方肌~||~菱形肌
4.《社会体育指导员国家职业标准》规定初级社会体育指导员的培训学时不少于（）
单选题A. 60标准学时~||~90标准学时~||~120标准学时~||~150标准学时
5.左旋肉碱可促进长链脂肪酸在线粒体中的氧化，因而可增强减脂效果。
判断题6.肩关节外展，旋外时不能伸展的肌肉是（）。
单选题A. 胸大肌~||~胸小肌~||~背阔肌~||~腹直肌
7.准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习。
判断题8.网球肘的成因？
填空题9.健身房对新会员进行健康体适能评估的内容包括哪些？
填空题10.在高位下拉练习的向上动作过程中，缩短的肌肉是
单选题A. 背阔肌~||~菱形肌~||~斜方肌~||~喙肱肌
11.骨与（）连接的部位，称为骨连结。
单选题A. 骨~||~肌肉~||~肌腱~||~韧带
12.关于场地器材布置使用的描述，错误的是（）
单选题A. 符合安全要求~||~光线暗~||~卫生整洁~||~距离得当
13.下列关节运动中，可伸展背阔肌的是（）
单选题A. 肩关节内收~||~肩关节外展~||~肩关节水平屈~||~肩关节水平伸
14.胫骨前肌可以使足在踝关节处（）
多选题A. 屈~||~伸~||~内翻~||~外翻
15.胸所关节和肩所关节组成_______？
单选题A. 肩关节~||~上肢带关节~||~肘关节~||~髋关节
16.相同体重的胖子和瘦子，安静时胖子消耗热量更多。
判断题17.闭合性软组织损伤急性期正确的处理方法是（）
单选题A. 冷敷加压包扎~||~热敷~||~按摩~||~红外线照射
18.a做双杠臂屈伸时，在向下的过程中，肘关节的运动是（）
单选题A. 伸~||~屈~||~水平屈~||~水平伸
19.什么是网球肘？
填空题20.骨外膜内没有成骨细胞和破骨细胞
判断题
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