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健身教练982道题

1.刺伤的病因与损伤病理是()

单选题

A. 因锐器切入皮肤所致~||~因尖细物体刺入人体所致~||~因硬物打击皮肤所致~||~因锋利物体与皮肤摩擦所致

2.对于高血压患者来说,要注意少吃腌肉、咸菜、午餐肉等食物。

判断题

3.以下说法错误的是。

单选题

A. 骨与骨之间的连结装置称骨连结。~||~根据骨连结的结构与形式,可分为直接连结和间接连结两种。~||~直接连结又称滑膜关节。~||~骨与骨之间以软骨组织直接相连,其间没有腔隙,称软骨连结。

4.每块骨骼肌两端的部分为()

单选题

A. 肌腹~||~肌腱~||~筋膜~||~腱鞘

5.跨过肩关节额状轴前侧的肌肉具有的功能有()

单选题

A. 屈~||~水平屈~||~内旋~||~外旋

6.高位下拉练习的目标肌肉是()

单选题

A. 三角肌~||~背阔肌~||~肱三头肌~||~斜方肌

7.下列人群中均属于负氮平衡的是

多选题

A. 手术患者~||~老年人~||~癌症患者~||~健康成人

8.食物热效应最强的是()

单选题

A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~碳水化合物

9.杠铃下蹲时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊柱保持一个反“弓,,形的稳定状态.

判断题

10.三角肌前束的功能是()

单选题

A. 肩关节外展~||~肩关节内收~||~肩关节屈~||~肩关节伸

11.评定用氧能力的最好生理指标是()

单选题

A. 最大心输出~||~乳酸阈~||~最大心率~||~最大摄氧量

12.练习指导过程中对练习者脱离保护的投机条件是什么?

填空题

13.肩关节水平屈可以伸展()

单选题

A. 三角肌前束~||~三角肌后束~||~胸大肌~||~背阔肌

14.吃蛋白粉会加速骨骼中钙的丢失,易产生骨质疏松。

判断题

15.何为膝关节痛?

填空题

16.肋头关节属于()

单选题

A. 椭圆关节~||~鞍状关节~||~球窝关节~||~平面关节

17.静态伸展练习中首次伸拉时,最佳的单次伸展的强度是()

单选题

A. 在被伸拉者有痛的感觉时~||~在被伸拉者有伸拉的感觉并且可以承受的范围内~||~达到伸拉者可承受的极限~||~超过伸拉者的极限

18.不能进行伸拉的选项有()

多选题

A. 关节急性炎症期~||~在伸拉过程中,肌肉出现痉挛~||~未恢复的骨折~||~肌肉损伤的恢复期

19.常量元素可以维持人体的体温

判断题

20.中华全国体育总会公布并推行我国笫一凑广播体操的时间是()

单选题

A. 1950年~||~1951年~||~1951年~||~1953年

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