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1.国际奥委会的总部设在（）
单选题A. 法国巴黎~||~美国纽约~||~英国伦敦~||~瑞士洛桑
2.健康状况问卷是（）.
单选题A. 制定运动计划的基本依据~||~制定运动计划的原则~||~训练者的安全保障~||~没有必要进行的
3.测量体脂百分比能够较准确地反映身体脂肪的含量，区分是由于肌肉增多还是脂肪增多造成的体重增加。
判断题4.形成健康的身体成分比例，需要的要素有______。
多选题A. 饮食~||~生活方式~||~规律的锻炼~||~家庭的支持
5.目标肌肉肱二头肌的抗阻训练动作是（）
单选题A. 杠铃推举~||~哑铃弯举~||~直臂划船~||~俯身飞岛
6.简述运动系统组成？
填空题7.膝关节痛原因有哪些？
填空题8.肩关节外展，旋外时不能伸展的肌肉是（）。
单选题A. 胸大肌~||~胸小肌~||~背阔肌~||~腹直肌
9.一段快跑和一段慢跑交替进行的跑法是（）
单选题A. 走跑交替~||~跑跳交替~||~快慢交替~||~变速跑
10.位于小腹后側浅层的肌肉是（）
单选题A. 腓肠肌~||~胫骨前肌~||~比目鱼肌~||~股四头肌
11.-般来说，初级者的训练频率通常是（）
单选题A. 1次/周~||~1—2次/周~||~2—3次/周~||~3-4次/周
12.减肥应做有氧运动，不要做力量训练，以免体形变差。
判断题13.骨连结是（）连接的部位
单选题A. 骨与骨~||~骨与肌肉~||~骨与肌腱~||~骨与韧带
14.下列人群中静态心率最高的是（）
单选题A. 成年女性~||~成年男性~||~老年人~||~儿童
15.呼气肌包括（）
多选题A. 腹直肌~||~腹内外斜肌~||~肋间外肌~||~肋间内肌
16.无需在医务监督下进行的情况为（）
单选题A. 女子体脂率为40%~||~血压值为140/100~||~仰卧起坐30个/分~||~血糖偏高
17.肌肉的生理特性和物理特性分别有哪些？
填空题18.膝关节伸时，被牵拉的肌肉有（）
多选题A. 股二头肌~||~半腱肌~||~半膜肌~||~缝匠肌
19.蔬菜时维生素和矿物质的主要来源
判断题20.社会体育指导员在业务指导中应遵循的首要原则是（）
单选题A. 科学~||~文明~||~安全~||~诚信
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