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1.初级训练者运动强度的监控主要通过—实施
单选题A. 心率~||~运动速度~||~重量~||~次数
2.中枢神经系统由（）组成.
单选题A. 脑和脊髓~||~脑和周围神经~||~脊髓和周围神经~||~脊髄
3.客户想缓解颈肩不适症状，应进行（）的抗阻训练（）
单选题A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~前锯肌~||~大圆肌
4.变换联系法的特点与作用？
填空题5.上肢带关节运动主要表现在（）
单选题A. 肩胛骨~||~锁骨~||~胸骨~||~肱骨
6.占全身肌肉重量最大的是（）
单选题A. 上肢肌~||~下肢肌~||~胸肌~||~背肌
7.骨连结是（）连接的部位
单选题A. 骨与骨~||~骨与肌肉~||~骨与肌腱~||~骨与韧带
8.在进行直臂下压时，肩关节的运动是（）
单选题A. 水平屈~||~水平伸~||~屈~||~伸
9.肩部肌腱炎怎样运动？
填空题10.普遍用于运动员的选材、体质评价及心肺功能的检查指标是（）
单选题A. 身高~||~体重~||~肺活量~||~最大摄氧量
11.足关节背屈可伸展腓肠肌
判断题12.下列蛋白质属于完全蛋白的是（）
单选题A. 麦胶蛋白~||~胶原蛋白~||~大豆蛋白~||~豆球蛋白
13.壶铃大都是用金属或非金属材料加工成的
判断题14.以下属于体格评价指数的是（）
单选题A. 哈佛台阶指数~||~哈佛台阶指数~||~心功能指数~||~克托莱指数
15.准备活动部分常釆用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习
判断题16.人体太胖有什么危害？
填空题17.收缩压的概念是（）
单选题A. 心室收缩时动脉血压的最髙值~||~心房收缩时动脉血压的最高值~||~心室收缩时动脉血压的最低值~||~心房收缩时动脉血压的最低值
18.何为PAR—Q问卷及目的？
填空题19.滑车关节可以完成（）运动.
单选题A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转
20.有氧练习法的创始人是（）
单选题A. 马斯洛~||~库珀~||~布鲁斯~||~米歇尔
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