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1.有氧训练可以提高低密度脂蛋白水平，对动脉粥样硬化有很好的预防作用
判断题2.膳食纤维更加确切的名称应为（）
单选题A. 非淀粉多糖~||~低聚糖~||~纤维素~||~木质素
3.腹直肌的功能是（）
单选题A. 脊柱屈~||~脊柱伸~||~脊柱回旋~||~骨盆前倾
4.肌肉的配布有一定的规律，首先按（）对应分布
单选题A. 体格特征~||~性别~||~关节运动轴~||~年龄
5.以下属于小腿多关节肌的是（）
单选题A. 腔骨前肌~||~胫骨后肌~||~腓肠肌~||~比目鱼肌
6.使前臂处于“正中”位置的“调节肌”是（）
单选题A. 肱肌~||~肱桡肌~||~旋前圆肌~||~旋后肌
7.成年以后，随着年龄的增长，肌肉组织不断减少，脂肪组织比例逐渐增高，导致中老年人的基础代谢率下降。
判断题8.脊柱可完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点
判断题9.要提高和巩固篮球的运动技能和实际应用能力，应选择变换练习法和竞赛法。
判断题10.向心牲肥胖是指正常男子腰围与臀围之比大于（）
单选题A. 065~||~075~||~085~||~095
11.常量元素是（）的重要材料
单选题A. 细胞内外液~||~血液~||~唾液~||~尿液
12.俯卧腿弯举不能锻炼的肌肉是（）
单选题A. 半腱肌~||~半膜肌~||~比目鱼肌~||~大收肌
13.当要提高肌肉耐力时，釆用（）方法（）
单选题A. 大重量少次数~||~低阻力多次数~||~低阻力长间息~||~大重量短间
14.骨骼肌在受到外力牵拉或负重时可被拉长，这种特性成为____？
单选题A. 伸展性~||~适应性~||~弹性~||~粘滞性
15.对感觉神经末梢描述有误的是（）
单选题A. 是感觉神经元周围突的终末部分~||~感觉神经末梢与其他结构共同构成感受器~||~将外界刺激转化为神经冲动，传向中枢，产生感觉~||~按其分布和功能分为内外感受器
16.全民健身计划实施的重点对象是（）
单选题A. 老年人~||~中年人~||~青少年~||~幼儿
17.关于抗阻训练保护要点正确的是（）
单选题A. 在进行杠铃训练时需要施加保护~||~在进行哑铃训练时需要施加保护~||~哑铃坐姿推举练习需要保护~||~杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护
18.肋头关节属于（）
单选题A. 椭圆关节~||~鞍状关节~||~球窝关节~||~平面关节
19.网球肘的成因？
填空题20.人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？
填空题
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