证券从业资格

1.研究表明，一天内人的身高变动在（）

单选题

A. 05厘米~||~08厘米~||~12厘米~||~15厘米左右

2.跨过肩关节额状轴后侧的肌肉具有的功能有（）

单选题

A. 屈~||~水平屈~||~伸~||~水平伸

3.下列关节运动中，可以用于股四头肌伸展练习的是（）

单选题

A. 髋关节伸和膝关节伸~||~髋关节屈和膝关节屈~||~髋关节伸和膝关节屈~||~髋关节屈和膝关节伸

4.客户想缓解颈肩不适症状，应进行（）的抗阻训练（）

单选题

A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~前锯肌~||~大圆肌

5.《全民健身计划纲要》全文共有（）

单选题

A. 24条~||~25条~||~26条~||~27条

6.下列选项中属于人的静力性基本活动能力的是（）

单选题

A. 人走~||~支撑~||~跑~||~跳

7.测量体脂百分比能够较准确地反映身体脂肪的含量，区分是由于肌肉增多还是脂肪增多造成的体重增加。

判断题

8.人体成分分析仪测试的最佳要求是？

填空题

9.以下属于体格评价指数的是（）

单选题

A. 哈佛台阶指数~||~哈佛台阶指数~||~心功能指数~||~克托莱指数

10.劳动者要求解除劳动合同，提前通知对方的正式形式是（）

单选题

A. 口头~||~书面~||~电话~||~以上均可

11.制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的

判断题

12.我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及（）

单选题

A. 每周锻炼频率1次以上~||~每周锻炼频率2次以上~||~每周锻炼频率3次以上~||~每周锻炼频率4次以上

13.柔韧性练习最佳频率为（）

单选题

A. 每天一次~||~两天一次~||~每周一次~||~两至三天一次

14.白开水特别的"解渴"，所以在运动后可以大量的饮用白开水。

判断题

15.腹直肌具有使脊柱侧屈的功能

判断题

16.谷氨酰胺和蛋白粉不能同时吃。

判断题

17.葡萄糖属于（）

单选题

A. 单糖~||~双糖~||~多糖~||~复合糖

18.我国社会体育波浪型发展阶段是在（）

单选题

A. 1952-1956年~||~1957-1966年~||~1967-1976年~||~1984^1995年

19.使前臂处于“正中”位置的“调节肌”是（）

单选题

A. 肱肌~||~肱桡肌~||~旋前圆肌~||~旋后肌

20.与抗阻训练不同，伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能

判断题