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健身教练982道题

1.近固定时,长收肌和短收肌都可以使大腿在髋关节处屈?

判断题

2.每克脂肪可以提供给人体的热量为()

单选题

A. 4Kcal~||~45Kcal~||~7Kcal~||~9Kcal

3.关于有氧运动对呼吸系统的作用描述正确的是

多选题

A. 提高呼吸深度~||~增加每次呼吸的气体交换量~||~增强肺通气机能~||~增加最大摄氧量

4.由骶骨和髂骨构成的关节为()

单选题

A. 骶髂关节~||~耻骨联合~||~髋关节~||~骨盆

5.PNF每次对抗时间约为()

单选题

A. 3秒~||~6秒~||~10秒~||~20秒

6.下列食物富含碳水化合物的是()

单选题

A. 白菜~||~红薯~||~苹果~||~鱼肉

7.人体缺水的后果有哪些?

填空题

8.劳损综合症的特点?

填空题

9.本性感受器是指位于()内的一些感受器。

多选题

A. 肌肉~||~肌腱~||~关节囊~||~体表皮肤

10.蛋白质按营养价值分类可分为简单蛋白和复合蛋白.

判断题

11.a做双杠臂屈伸时,在向下的过程中,肘关节的运动是()

单选题

A. 伸~||~屈~||~水平屈~||~水平伸

12.腰围也是判定肥胖的一个指标,通常认为女性肥胖是腰围超过()

单选题

A. 70厘米~||~80厘米~||~90厘米~||~100厘米

13.股四头肌分哪几部分?

填空题

14.葡萄糖饮料的吸收速度快,能迅速补充血糖,适合在运动前中后饮用。

判断题

15.骨板在()内

单选题

A. 骨密质~||~骨膜~||~骨髓~||~骨松质

16.使躯干侧屈的肌肉是()

单选题

A. 背阔肌~||~斜方肌下束~||~竖脊肌~||~斜方肌中束

17.哑铃弓步下蹲练习,运动环节向下运动时,描述正确的是()

单选题

A. 骨盆后倾~||~小腿在膝关节处屈~||~小腿在踝关节处伸~||~小腿在踝关节处屈

18.膳食纤维会降低营养素的利用率

判断题

19.做提踵练习,向上提起脚跟时,踝关节的运动是伸(屈)

判断题

20.人体水分缺乏时的后果?

填空题
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