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1.在坐姿推举练习的向上动作过程中，弛张的肌肉有（）
多选题A. 前锯肌~||~小圆肌~||~斜方肌~||~菱形肌
2.健身功能具体表现在那几方面？
填空题3.肌肉利用氧的能力主要取决于（）
多选题A. 肌纤维的特性~||~肌肉中的血流量~||~肌纤维中线粒体的含量~||~肌纤维中氧化酶的活性
4.食物血糖生成指数GI简称为（）
单选题A. 抗生W~||~异生元~||~血糖指数~||~糖酵解
5.铁广泛存在于各种食物中，但人体吸收率各不相同
判断题6.用力呼吸说法错误的是（）
单选题A. 吸气呼气均为主动过程~||~吸气为主动过程，呼气为被动过程~||~呼气时膈肌舒张助吸气肌也参与~||~吸气时吸气肌收缩活动加强辅助吸气肌也参与
7.骨盆后倾时，被牵拉的肌肉是（）
单选题A. 半腱肌~||~半膜肌~||~臀中肌~||~梨状肌
8.长期蛋白质摄入过量后果？
填空题9.“全民健身路径”是我国体育事业发展中的一个新生事物。
判断题10.髙位下拉的过程中，可以锻炼到背阔肌和胸大肌
判断题11.膝关节可以完成的运动是（）
单选题A. 外旋~||~外展~||~内收~||~环转
12.蛋白质的生理功能是构成和修复组织，调节生理功能，供给能量
判断题13.—个运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为（）
单选题A. 运动系统~||~运动环节~||~运动单位~||~运动个体
14.只要保持高热量饮食，肌肉就会生长。
判断题15.有关肱二头肌说法错误的是（）
单选题A. 近固定时，可使肩关节屈~||~远固定时，使上臂向前臂靠拢~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节~||~长头起自肩胛骨喙突
16.练习次数与练习重量无关
判断题17.运动饮料的渗透压要比血浆渗透压高，即高渗饮料，利于机体的吸收。
判断题18.某运动员从发令到起跑的时间是0.01秒”描述的是该运动员的（）
单选题A. 动作速度~||~反应速度~||~位移速度~||~距离速度
19.以下说法错误的是______
单选题A. 前群肌使足背伸~||~后群肌使足跖屈~||~外侧群使足外翻~||~胫骨前肌使足内翻
20.人体能量消耗最多的是______？
单选题A. 基础代谢~||~生长发育~||~调节身体内外温差~||~调节内分泌系统
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