A. 食物中经过消化，吸收和代谢能够维持生命活动的物质~||~人体每曰所摄取的食物，其中能够满足所需人体的那一部分~||~生物必须获得并利用食物，才能生存与繁殖，获得并利用食物的过程称为“营养”~||~营养包括水，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质

A. 缝匠肌~||~臀大肌~||~耻骨肌~||~股薄肌

A. 前距肌止于肩胛骨外侧缘和下角前面~||~胸小肌起于第三至五肋骨前面，止于肩胛骨的肩峰~||~胸大肌为多羽状扇形扁肌~||~深呼吸可以增强胸上肢肌和膈肌的力量

A. 反应速度~||~动作速度~||~动作速度~||~灵敏速度

A. 跟腱断裂~||~小腿三头肌損伤~||~踝关节韧带损~||~胫腓骨骨折

A. 腹外斜肌~||~腹直肌~||~腹内斜肌~||~髂腰肌

A. 肩关节~||~膝关节~||~踝关节~||~髋关节

A. 矢状轴~||~额状轴~||~垂直轴~||~水平轴

A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节伸，髋关节伸~||~膝关节屈，髋关节屈~||~膝关节伸，髋关节屈

A. 白面包~||~瘦牛肉~||~白菜~||~香蕉

A. 血糖波动大~||~甜度低~||~胰岛素反应低~||~渗透压低

A. 双杠臂屈伸~||~哑铃平板仰卧飞鸟~||~杠铃上斜卧推~||~杠铃下斜卧推