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1.足关节背屈可伸展腓肠肌
判断题2.骨质疏松的发病率女性高于男性。
判断题3.练习过程中，技术动作的正确与否直接影响到锻炼的效果
判断题4.社会体育按照发展的渊源可划分民族传统体育、社区体育和竞技体育
判断题5.在负重下蹲练习时，保护者的高度要高于练习者
判断题6.急性腰部扭伤通常与（）
单选题A. 脊柱过度前屈有关~||~脊柱过度背伸有关~||~脊柱过度则弯有关~||~脊柱过长时间直立有关
7.疲劳发展的最后阶段是力竭
判断题8.谷氨酰胺具有促进恢复和提高机体免疫力的双重作用。
判断题9.哑铃坐姿推举时，肘关节的运动轴是（）
单选题A. 矢状轴~||~额状轴~||~垂直轴~||~水平轴
10.静态伸展方法的单次伸展时间是（）
单选题A. 10~20秒~||~20~30秒~||~30~40秒~||~40~50秒
11.一个20岁的人所能达到的最大心率是（）(
单选题A. 220次分~||~200次分~||~180次分~||~120次分
12.肱三头肌伸展时，拉伸的用力方向是（）
单选题A. 向内~||~向外~||~向后~||~向前臂所指的方向
13.下列运动中，脊柱运动的是（）
单选题A. 下蹲~||~硬拉~||~腿推举~||~俯卧挺身
14.对于儿童、青少年减肥的营养干预，为了避免影响孩童的生长发育，一些比较急进的饮食疗法，如禁食疗法，不宜采用。
判断题15.新中国成立前，我国正式选派运动员共参加了（）
单选题A. 1届奥运会~||~2届奥运会~||~3届奥运会~||~4届奥运会
16.为了确保伸展练习动作的有效性，先要明确肌肉的功能
判断题17.血液循环的两大类型？
填空题18.水分在运动训练时的重要性
填空题19.a不属于躯干肌的是（）
单选题A. 斜方肌~||~胸大肌~||~三角肌~||~腹直肌
20.训练后的放松调整运动的作用有哪些？
填空题
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