首页>题库>健身教练
1.“全民健身路径”是我国体育事业发展中的一个新生事物。
判断题2.使肩关节伸的肌肉是（）
单选题A. 背阔肌~||~斜方肌上束~||~斜方肌中束~||~竖棘肌
3.人体运动时的血压变化情况是怎样的？
填空题4.躯干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。
判断题5.近固定时，长收肌和短收肌都可以使大腿在髋关节处屈？
判断题6.关于静力性伸展的强度描述错误的是
单选题A. 逐渐加大动作幅度~||~逐渐加大给与的助力~||~感到目标肌肉受到牵拉~||~要达到出现疼痛的程度
7.练习过程中，技术动作的正确与否直接影响到锻炼的效果
判断题8.健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练
判断题9.准备活动的基本作用？
填空题10.在杠铃直立划船的向下动作过程中离心收缩的上肢肌是（）
多选题A. 三角肌~||~冈上肌~||~肱桡肌~||~肱三头肌
11.1995年，全国人大常委会通过《中华人民共和国体育法》，为我国体育法制建设翻开了新的历史篇章。
判断题12.加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有______。
多选题A. 休息~||~冰敷~||~热敷~||~按摩
13.鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质、脂溶性维生素及矿物质的良好来源。
判断题14.肌肉利用氧的能力主要取决于（）
多选题A. 肌纤维的特性~||~肌肉中的血流量~||~肌纤维中线粒体的含量~||~肌纤维中氧化酶的活性
15.什么是迟发性肌肉酸痛？
填空题16.成年人的骨中，有机物约占（）
单选题A. 1/2~||~1/3~||~1/4~||~1/5
17.在做腿推举时，较为安全的屈膝幅度是（）
单选题A. 120度~||~100度~||~90度~||~70度
18.女性更年期早者发生在（）岁左右（）
单选题A. 35~||~40~||~45~||~50
19.肺泡是气体交换的主要场所
判断题20.常量元素是（）的重要材料。
单选题A. 唾液~||~细胞内外液~||~血液~||~尿液
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
