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1.不能进行伸拉的选项有（）
多选题A. 关节急性炎症期~||~在伸拉过程中，肌肉出现痉挛~||~未恢复的骨折~||~肌肉损伤的恢复期
2.属于健康状况问卷的内容有
多选题A. 个人信息~||~个人病史~||~运动频率~||~体适能测试
3.心肺训练的效果举例？
填空题4.提踵练习，运动环节向下运动时，描述正确的是（）
单选题A. 小腿在踝关节处屈~||~小腿在踝关节处伸~||~足在踝关节处屈~||~足在踝关节处伸
5.每克脂肪可以提供给人体的热量为（）
单选题A. 4Kcal~||~45Kcal~||~7Kcal~||~9Kcal
6.有氧训练可以提高低密度脂蛋白水平，对动脉粥样硬化有很好的预防作用
判断题7.减肥的基本原理是保持能量负平衡，一方面要减少能量的摄入，另一方面增加能量的消耗。
判断题8.中枢神经系统中，被称为“生命中枢”的是（）
单选题A. 大脑~||~小脑~||~脑干~||~间脑
9.铁广泛存在于各种食物中，但人体吸收率各不相同
判断题10.斜方肌和髂腰肌不应强化其力量
判断题11.常量元素是（）的重要材料。
单选题A. 唾液~||~细胞内外液~||~血液~||~尿液
12.下列选项属于讲解法的是（）
单选题A. 观察法~||~访谈法~||~演绎法~||~口诀法
13.深蹲时膝关节做的运动是（）
单选题A. 屈伸~||~外展内收~||~环转~||~回旋
14.F.I.T中的第一个T为（）
单选题A. 时间~||~频度~||~强度~||~类型
15.下列食物中可以提供给人体能量的是（）
单选题A. 魔芋~||~左旋肉碱~||~水~||~脱脂牛奶
16.运动强度低于50%vo2max时，（）的氧化分解成为主要能源（）
单选题A. 肌糖原~||~血糖~||~肝糖原~||~脂肪
17.器械俯卧腿弯举能够锻炼腓肠肌和半膜肌
判断题18.以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是（）
单选题A. 抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时呼气~||~抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时呼气~||~抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时憋气~||~抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时吸气
19.下列属于抗氧化营养素的是
单选题A. 氨基酸~||~维生素D~||~番茄红素~||~脂肪酸
20.健康成人男、女肺活量标准各为多少？
填空题
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