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1.肌酸与糖一起补充是为了提高体内的______水平，从而有助于提高肌酸的吸收率。
单选题A. 胰岛素~||~生长激素~||~睾酮~||~胰高血糖素
2.以下是上肢带骨的是（）
单选题A. 颅骨~||~腓骨~||~尺骨~||~锁骨
3.场地器材的准备应注意哪些问题？
填空题4.社会体育按照发展的渊源可划分民族传统体育、社区体育和竞技体育
判断题5.按运动计划运动，应保证在安全的范围内进行，若超出安全的界限，可能发生危
判断题6.深蹲时膝关节做的运动是（）
单选题A. 屈伸~||~外展内收~||~环转~||~回旋
7.消除运动性疲劳的按摩与治疗性按摩区别在于（）
单选题A. 以动力牵拉为~||~以静力牵拉为主~||~以冷敷为主~||~以热疗为主
8.下列人群中均属于负氮平衡的是
多选题A. 手术患者~||~老年人~||~癌症患者~||~健康成人
9.在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是（）
单选题A. 1RM~||~5—8RM~||~8—12RM~||~12RM以上
10.下列食物富含碳水化合物的是（）
单选题A. 白菜~||~红薯~||~苹果~||~鱼肉
11.钾缺乏可导致（）
单选题A. 肌肉兴奋性亢进~||~神经兴奋性亢进~||~肌肉无力~||~肌肉痉挛
12.F.I.T.T中的第一个T为（）。
单选题A. 时间~||~频率~||~强度~||~类型
13.人体太胖有什么危害？
填空题14.世界卫生组织（WHO）推荐的健康减肥的标准不包括______项。
单选题A. 不腹泻~||~不乏力~||~不厌食~||~不反弹
15.训练后的放松调整运动的作用有哪些？
填空题16.人体成分分析仪测哪对些试人不能测试？
填空题17.上肢肌肉均属于非基础肌肉
判断题18.桡腕关节属于（）
单选题A. 滑车关节~||~圆柱关节~||~鞍状关节~||~椭圆关节
19.下列食物中膳食纤维含量最少的是（）
单选题A. 杏干~||~全麦面包~||~青椒~||~韭菜
20.静态伸展练习中首次伸拉时，最佳的单次伸展的强度是
单选题A. 在被拉伸者有痛的感觉时~||~在被拉伸者有拉伸的感觉并且可以随的范围内~||~达到拉伸者可承受的极限~||~超过拉伸者的极限
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