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1.下列运动项目中合适哮喘患者的是（）
多选题A. 跑步机练习~||~椭圆运动机练习~||~蹬台阶练习器~||~动感单车集体课
2.白开水特别的"解渴"，所以在运动后可以大量的饮用白开水。
判断题3.人体中结构最复杂的关节是________？
单选题A. 肩关节~||~膝关节~||~踝关节~||~髋关节
4.三大营养素可以互相替代，因此仅仅摄入其中一种就能够满足热量消粍.
判断题5.以下属于无氧运动的是（）
单选题A. 上下楼梯~||~步行30分钟~||~慢跑~||~200米全力跑
6.为达到较好的伸展效果，最佳时间是（）
单选题A. 3-5秒~||~5-10秒~||~10-30秒~||~40-60秒
7.参与组成踝关节的有（）
单选题A. 趾骨~||~腓骨~||~趾骨~||~跟骨
8.“全民健身路径”是一种集娱乐性、趣味性、科学健身于一体的多功能健身路径。
判断题9.减肥应做有氧运动，不要做力量训练，以免体形变差。
判断题10.肱二头肌远固定的练习是（）
单选题A. 哑铃弯举~||~杠铃弯举~||~引体向上~||~集中弯举
11.跨过肩关节额状轴前侧的肌肉具有的功能有（）
单选题A. 屈~||~水平屈~||~内旋~||~外旋
12.1克酒精能产生热量是_______。
单选题A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡
13.下列的肌肉有使肩关节外展的是（）
单选题A. 小圆肌~||~三角肌中束~||~斜方肌上部~||~肩胛下肌
14.下列肌肉中属于肩带肌的是（）
单选题A. 三角肌~||~斜方肌~||~胸大肌~||~背阔肌
15.跨过肩关节矢状轴外上侧的肌肉具有的功能有（）
单选题A. 屈~||~伸~||~外展~||~外旋
16.下列人群中均属于负氮平衡的是
多选题A. 手术患者~||~老年人~||~癌症患者~||~健康成人
17.哑铃仰卧飞鸟时，肩关节的运动轴是（）
单选题A. 矢状轴~||~额状轴~||~垂直轴~||~水平轴
18.女性在月经期、妊娠期和哺乳期应注意休息，尽量少活动或者不活动，以利于妇女健康和生殖保健。
判断题19.青少年减肥在饮食上应遵循"宜紧不宜松"的原则，要严格控制热量摄入。
判断题20.以下是背阔肌的功能的选项为（）
多选题A. 肩关节内收~||~肩关节内旋~||~肩关节外展~||~肩关节屈
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