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1.在做腿推举时，较为安全的屈膝幅度是（）
单选题A. 120度~||~100度~||~90度~||~70度
2.简述运动中腹痛产生的原因和预防方法？
填空题3.下列属于特殊场地健美操的是（）
单选题A. 徒手健美操~||~健身球操~||~固定器械健美操~||~踏板操
4.下列选项中，与运动时间设定无关的是（）
单选题A. 集体康复的程度~||~运动能力~||~机体损伤的原因~||~运动频率
5.人体太瘦有什么危害？
填空题6.壶铃大都是用金属或非金属材料加工成的
判断题7.制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要明确客户锻炼目的
判断题8.什么是迟发性肌肉酸痛？
填空题9.体侧屈可以使腹直肌得到伸展。
判断题10.下列对水的描述正确的是________？
多选题A. 人如果断水只能存活3-5天~||~人体失水10%就会引起死亡~||~水不属于必须营养素~||~水可以帮助脂溶性维生素的吸收
11.将外界氧气运输到心脏的是________？
单选题A. 肺动脉~||~肺静脉~||~体动脉~||~体静脉
12.什么是肩部肌腱炎及种类
填空题13.心肺耐力练习的方法有持续性练习和间歇性练习两种方法。
判断题14.坐姿腿弯举可以锻炼的肌肉是（）
多选题A. 腓肠肌~||~半腱肌~||~半膜肌~||~耻骨肌
15.有使骨盆前倾的肌肉是（）
单选题A. 髂腰肌~||~臀大肌~||~臀中肌后部~||~臀小肌后部
16.腓肠肌的功能是（）
单选题A. 膝关节伸~||~膝关节屈~||~踝关节伸~||~踝关节背屈
17.坐姿提踵的目标肌肉为（）
单选题A. 腓肠肌~||~比目鱼肌~||~胫骨前肌~||~腘绳肌
18.大豆中汗还有丰富的B族维生素、钙和铁--
判断题19.劳动者要求解除劳动合同，提前通知对方的正式形式是（）
单选题A. 口头~||~书面~||~电话~||~以上均可
20.下列不适合做PNF伸展练习肌肉是（）
单选题A. 腹直肌~||~髂腰肌~||~股二头肌~||~背阔肌
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