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1.体内钠的储备很多，大量出汗后也很难出现钠缺乏现象
判断题2.肌肉在运动中的角色可分为哪几种？
填空题3.肩袖肌群包括哪几块肌肉？
填空题4.什么叫储备心率？
填空题5.运动时补充水分应该遵循预防性补充原则和少量多次原则。
判断题6.准备活动部分常采用的运动不包括（）
单选题A. 步行~||~骑固定自行车~||~快速跑~||~主要肌肉的静态伸展练习
7.人体中含量大于体重的0.01%的元素〈（）
单选题A. 常量元素~||~微量元素~||~宏量营养素~||~徽量营养素
8.下列骨中属于下肢骨的是（）
单选题A. 颅骨~||~肋骨~||~肱骨~||~股骨
9.与抗阻训练不同，伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能
判断题10.简述运动系统组成？
填空题11.不属于盆带肌群的是（）
单选题A. 髂腰肌~||~梨状肌~||~臀大肌~||~耻骨肌
12.下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的是（）
单选题A. 静力性主动伸展~||~静力性被动伸展~||~PNF伸展~||~冲击性伸展
13.骨质疏松的发病率女性高于男性。
判断题14.下列说法正确的是（）
单选题A. 仰卧位时，臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内~||~俯卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌~||~俯卧位时，大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌和臀中肌~||~近固定时，前部两侧臀中肌同时收缩可使骨盆前倾
15.下列食物膳食纤维含量最高的是：
单选题A. 芹菜~||~魔芋~||~韭菜~||~红薯
16.俯卧腿弯举不能锻炼的肌肉是（）
单选题A. 半腱肌~||~半膜肌~||~比目鱼肌~||~大收肌
17.肩胛骨下回旋时，受到牵拉的肌肉是（）
多选题A. 胸小肌~||~前锯肌~||~斜方肌~||~菱形肌
18.近固定时，长收肌和短收肌都可以使大腿在髋关节处屈？
判断题19.腹直肌具有使脊柱侧屈的功能
判断题20.简述运动中腹痛产生的原因和预防方法？
填空题
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